Rucsac (drumeții) - Backpacking (hiking)

Rucsac în munții Beskid Niski , în partea poloneză a Munților Carpați

Rucsacul este recreerea în aer liber a transportului de echipamente pe spate, în timp ce faceți drumeții mai mult de o zi. Este adesea, dar nu întotdeauna, o călătorie extinsă și poate implica sau nu campingul în aer liber. În America de Nord corturile sunt obișnuite, unde adăposturile simple și colibele montane , care se găsesc pe scară largă în Europa, sunt rare. În Noua Zeelandă, vagabondajul este termenul aplicat, deși colibele peste noapte sunt frecvent utilizate. Mersul pe deal este un echivalent în Marea Britanie (dar acest lucru se poate referi și la o plimbare de o zi), deși excursioniștii folosesc o varietate de cazare, pe lângă camping. Backpackers folosesc colibe simple în Africa de Sud. Trekking și bushwalking sunt un alt cuvânt folosit pentru a descrie astfel de excursii de mai multe zile.

Rucsacul ca metodă de călătorie este o activitate diferită, care utilizează în principal transportul public în timpul unei călătorii care poate dura luni.

Definiție

Un rucsac în timpul goanei după aur din California

Rucsacul este o recreere în aer liber în care echipamentul este transportat într-un rucsac . Aceasta poate include alimente, apă, așternuturi, adăpost, îmbrăcăminte, aragaz și trusă de gătit. Având în vedere că rucsacii trebuie să-și poarte echipamentul, greutatea totală a sacului și conținutul acestuia reprezintă o preocupare principală a rucsacilor. Călătoriile cu rucsacul variază de la o noapte la săptămâni sau luni, uneori ajutate de puncte de aprovizionare planificate sau picături.

Cazări

Cabana Pocosin de-a lungul traseului Appalachian din Parcul Național Shenandoah

Taberele de rucsac sunt de obicei mai spartane decât campingurile în care echipamentul este transportat cu mașina sau cu barca. În zonele cu trafic intens de excursioniști, un camping pentru drumeții ar putea avea un inel de incendiu (acolo unde este permis), un depozit , un panou publicitar din lemn cu o hartă și informații despre traseu și zonă. Multe tabere de drumeții nu sunt altceva decât pâlcuri de pământ nivelate fără arbuști. În zonele sălbatice îndepărtate , excursioniștii trebuie să-și aleagă propriul site. Taberele stabilite sunt rare și etosul este să „nu lase nici o urmă” atunci când sunt plecați.

În unele regiuni, există forme variate de cazare, de la simpla înclinare a buștenilor până la facilități cu personal care oferă grade crescânde de servicii. Paturi, mese și chiar băuturi pot fi luate la colibele alpine împrăștiate printre munții europeni bine călătoriți. Rucsacii de acolo se pot plimba de la colibă ​​la colibă ​​fără a părăsi munții, în timp ce în locuri precum Lake District sau Yorkshire Dales din Anglia, cei care merg pe dealuri coboară pentru a rămâne în pensiuni , ferme sau pensiuni .

În părțile mai îndepărtate ale Marii Britanii, în special în Scoția, ambele există pentru a oferi cazare simplă (gratuită) pentru excursioniști. Pe sistemul francez de trasee pe distanțe lungi , Grande Randonnée s, excursioniștii pot rămâne în gîtes d'étapes , care sunt pensiuni simple, destinate plimbărilor și bicicliștilor. Există câteva adăposturi simple și colibă ​​ocazională de munte, de asemenea, oferite în America de Nord, inclusiv pe traseul Appalachian . Un alt exemplu este tabăra High Sierra din Parcul Național Yosemite . În Africa de Sud există, de asemenea, trasee de rucsac pe distanțe lungi cu colibe, inclusiv 100 km plus traseul Amatola , în provincia Eastern Cape . Rucsacul (trekking) este, de asemenea, popular în Himalaya , unde sunt adesea folosiți hamali și animale de ambalaj .

Echipament

Un cort modern cu cupolă ușoară pentru rucsaci, lângă Muntele Anne, într-o zonă sălbatică din Tasmania

Echipamentul pentru rucsac începe cu (1) un rucsac adecvat , adecvat atât ca dimensiune, cât și ca fiind potrivit. Rucsacurile, în general, se încadrează în una din cele patru categorii: cadru fără cadru, cadru extern, cadru intern și bodypack. (2) Îmbrăcăminte și încălțăminte adecvate condițiilor preconizate. (3) Hrana suficientă. (4) O anumită formă de sistem de somn, cum ar fi un sac de dormit și, probabil, un tampon de spumă. (5) Unelte de supraviețuire .

Un adăpost adecvat condițiilor așteptate este de obicei următorul. Articolele practice care nu au fost deja menționate - trusă de gătit, aragaz, recipient pentru apă, un mijloc de purificare - sunt caracteristice, dar nu sunt întotdeauna luate sub o anumită formă. În funcție de călătorie, alimentele gata consumate pot fi suficiente și apă potrivită poate fi găsită pe parcurs. Mai mulți excursioniști minimalisti găsesc modalități de a face cu mai puțin.

Greutatea este întotdeauna critică. O regulă generală sugerează că un rucsac complet încărcat nu ar trebui să cântărească mai mult de 25% din greutatea unei persoane. Fiecare articol este examinat, mulți fiind eliminați pentru prima dată când un pachet este ridicat. Uneltele ușoare sunt disponibile pe scară largă, ceea ce poate sacrifica sau nu utilitatea și durabilitatea, dar va costa aproape întotdeauna mai mult. Sunt disponibile o gamă largă de articole care utilizează fibră de carbon, aliaje ușoare, materiale plastice de specialitate și țesături impregnate.

Apă

Cantină militară cu cupă și capac de cantină cuibărite

O hidratare adecvată este esențială pentru rucsacul cu succes. În funcție de condiții - care includ vremea, terenul, încărcătura și vârsta și fitnessul excursionistului - un rucsac are nevoie de 2 până la 8 litri (2 litri) sau mai mult, pe zi. La 1 kilogram (2,2 lb) pe 1 litru (1,1 US qt) apa este extrem de grea. Este imposibil să transporti aprovizionarea cu mai mult de câteva zile. Astfel, trebuie făcute în prealabil dispoziții pentru o apă adecvată într-o excursie la rucsac, ceea ce înseamnă, în general, filtrarea sau purificarea alimentării cu apă naturală.

Chiar și în majoritatea zonelor aparent curate, apa are nevoie de tratament înainte de consum pentru a se proteja împotriva bolilor transmise de apă cauzate de bacterii și protozoare . Metodele principale de tratament includ:

  • Fierbe pe foc, aragaz sau altă sursă de căldură
  • Tratament cu substanțe chimice precum clorul sau iodul
  • Filtrare (adesea utilizată împreună cu tratamente chimice)
  • Tratament cu lumină ultravioletă

Apa poate fi depozitată în sticle adecvate sau în vezici de plastic pliabile. Pachetele de hidratare sunt din ce în ce mai populare.

Alimente

Coacerea prăjiturilor de ovăz pe o sobă de rucsac alimentată cu gaz

Rucsacul consumă multă energie. Este esențial să se ia suficientă hrană pentru a menține atât energia, cât și sănătatea. La fel ca în cazul uneltelor, greutatea este esențială. În consecință, articolele cu energie alimentară ridicată , durată lungă de depozitare și masă și volum redus oferă cea mai mare utilitate. Satisfacția este un alt aspect, cu o importanță mai mare sau mai mică pentru toți excursioniștii. Numai ei pot decide dacă merită efortul (și compromiterea cu alte unelte) pentru a transporta produse alimentare proaspete, grele sau de lux. Cu cât călătoria este mai scurtă și condițiile sunt mai ușoare, cu atât devin mai fezabile astfel de delicii.

În toate cazurile, atât trusa, cât și combustibilul necesar pentru prepararea și servirea alimentelor selectate fac parte din ecuație. Sobe de tabără mici alimentate cu lichid și gaz și vase de gătit ultralight sunt norma. Focurile de tabără sunt tot mai interzise.

Gătit în aer liber folosind o piatră încălzită

În timp ce majoritatea turiștilor consumă cel puțin unele alimente special pregătite, mulți se bazează în principal pe obiecte obișnuite de uz casnic cu umiditate scăzută, cum ar fi cerealele reci, fulgi de ovăz, lapte praf, brânză, biscuiți, cârnați, salam, fructe uscate, unt de arahide, paste, orez și intrări de cină ambalate comercial. Gustările populare includ mixul de trasee , ușor de pregătit acasă; nuci, batoane energizante , ciocolată și alte forme de bomboane pentru energie rapidă și satisfacție. Jerky și pemmican sunt cu energie ridicată și ușoare. Cafeaua, ceaiul și cacao sunt băuturi obișnuite.

Articolele de uz casnic sunt de obicei reambalate în pungi de plastic cu fermoar. Se evită alimentele conservate sau în bucăți, cu excepția cărnii sau a delicatese mici: recipientele și conținutul lor umed sunt de obicei grele, iar metalul sau sticla trebuie ambalate. Dezhidratatoarele alimentare sunt populare pentru uscarea fructelor, a meselor sacadate și a celor preparate în prealabil.

Mulți excursioniști folosesc farfurii prăjite liofilizate pentru mesele calde, reconstituite rapid prin adăugarea de apă clocotită. O alternativă este alimentele procesate cu temperatură ultra ridicată (UHT) , care își păstrează umezeala și are nevoie doar de încălzire cu o reacție chimică specială, activată cu apă .

Două pachete MRE : teriyaki de vită și pâine cu sos

Acestea au rădăcini în MRE al armatei SUA și elimină nevoia de aragaz, combustibil și apă. Împotriva acestui fapt, acestea sunt grele, apa este deja în alimente și au nevoie de propriul combustibil. Totuși, au unele atracții. Ei:

  • Nu trebuie rehidratat sau încălzit, util acolo unde flăcările sunt interzise și apa este puțină.
  • Sunt ambalate foarte durabil
  • Conține o masă completă completată cu gustări și desert în fiecare pachet
  • Oferiți o mare varietate în fiecare masă, inclusiv condimente
  • Împachetați individual componentele, permițând unora să fie stocate în mod accesibil și consumate în mișcare

MRE-urile pot fi dificil de găsit în magazinele de vânzare cu amănuntul, deși o selecție bună este adesea disponibilă într-un magazin militar în surplus (SUA).

Cărțile de bucate specializate sunt disponibile pe alimentele de pe traseu și provocările inerente în fabricarea acestora. Unii se concentrează pe planificarea meselor și pregătirea ingredientelor pentru călătorii scurte. Alții cu privire la provocările organizării și pregătirii meselor care se învârt în jurul raționalizării în vrac prevalente în drumeții pe trasee extinse, în special cele cu picături de alimente planificate în prealabil.

Aptitudini și siguranță

Un recipient pentru depozitarea alimentelor rezistent la urși
Traseul de drumeții 14 în Zerfenti (Etiopia)
  • Abilitățile de supraviețuire pot oferi liniște sufletească și pot face diferența între viață și moarte atunci când vremea, terenul sau mediul se transformă în mod neașteptat în rău.
  • Navigarea și orientarea sunt utile pentru a găsi capul traseului , apoi pentru a găsi și urma un traseu către o secvență de destinații dorită, apoi o ieșire. În caz de dezorientare, abilitățile de orientare sunt importante pentru a determina locația curentă și pentru a formula un traseu către undeva mai de dorit. Cele mai elementare abilități de navigație permit alegerea succesiunii corecte a traseelor ​​de urmat. În situațiile în care nu există o pistă sau o linie de vizibilitate clară către destinația dorită, navigarea și orientarea permit rucsacului să înțeleagă terenul și sălbăticia din jurul lor și, folosind instrumentele și practicile lor, să selecteze direcția potrivită pentru drumeție. Vremea (ploaie, ceață, zăpadă), terenul (deluros, fețe stâncoase, pădure deasă) și experiența de drumeții pot avea impact și pot crește provocările pentru navigație în sălbăticie.
  • Primul ajutor : tratarea eficientă a leziunilor minore ( așchii , puncții, entorse) este considerată de mulți o abilitate fundamentală în străinătate. Mai subtil, dar poate și mai important, este recunoașterea și tratarea promptă a hipotermiei , a căldurii , a deshidratării și a hipoxiei , deoarece acestea sunt rareori întâlnite în viața de zi cu zi.
  • Leave No Trace (Lăsați nicio urmă) este versiunea de rucsac a regulii de aur : pentru a avea locuri frumoase și curate de care să vă bucurați, ajutați-le să le faceți. Cel puțin, nu le înrăutăți.
  • Semnalizarea primejdiei este o abilitate de ultimă instanță.

Activități conexe

Rucsac de iarnă

Un bivac de iarnă în Germania.

Rucsacul de iarnă necesită un nivel mai ridicat de abilități și, în general, echipament mai specializat decât în ​​alte sezoane. Este posibil să fie necesare schiuri sau rați pentru zăpadă pentru a traversa zăpadă adâncă sau cramponi și piolet atunci când este necesar. Sacii de dormit și corturile de iarnă sunt esențiale, la fel și materialele impermeabile, hidrofuge și care disipează umezeala. Îmbrăcămintea din bumbac păstrează umezeala și răcește corpul, ambele deosebit de periculoase pe vreme rece. Rucsacii de iarnă se lipesc de lână sau țesătură sintetică, cum ar fi nylonul sau polipropilena, care dețin mai puțină umezeală și au deseori proprietăți de absorbție specializate pentru a disipa transpirația generată în timpul activităților aerobe. Straturile sunt esențiale, deoarece hainele umede absorb rapid căldura corpului și pot duce la degerături sau hipotermie .

Un bivac de iarnă se poate face și într-o peșteră de zăpadă . Are proprietăți termice similare unui iglu și este eficient atât la asigurarea protecției împotriva vântului, cât și a temperaturilor scăzute. O peșteră de zăpadă realizată corespunzător poate fi 0 ° C (32 ° F) sau mai caldă în interior, chiar și atunci când temperaturile exterioare sunt de -40 ° C (-40 ° F). Este construit prin excavarea zăpezii astfel încât tunelul său de intrare să fie sub spațiul principal pentru a reține aerul cald. Construcția este simplificată prin construirea pe o pantă abruptă și săparea ușor în sus și orizontal în zăpadă. Acoperișul este bombat pentru a preveni picurarea ocupanților. Este necesară adâncimea de zăpadă adecvată, lipsită de roci și gheață - în general este suficientă între 1,2 și 1,5 m. Un chinzhee este similar, dar construit prin tunelarea în zăpadă îngrămădită , mai degrabă decât prin săparea într-o formațiune naturală de zăpadă.

Ambalare rapidă

Ambalajul rapid este o activitate recreativă care combină rucsacul ușor cu alergarea și, pe pante abrupte, drumețiile . Este o aventură de mai multe zile, care se desfășoară de obicei pe trasee de distanță lungă . Se transportă un sac de dormit și alte articole esențiale pentru rucsac și, adesea, un cort sau un adăpost similar, dacă nu sunt disponibile locuri de cazare.

Alte

Excursioniști în Parcul Național Koli .

Vezi si

Referințe

linkuri externe

  • Societatea Americană de Drumeții Păstrează și protejează traseele de drumeții și experiența de drumeții
  • Leave No Trace - Centrul Leave No Trace pentru etică în aer liber este o organizație educațională, non-profit, dedicată plăcerii responsabile și administrării active în aer liber a tuturor oamenilor din întreaga lume.