Educație încrucișată - Cross education
Educația încrucișată este un fenomen neurofiziologic în care se constată o creștere a forței într-un membru neinstruit în urma antrenamentului de forță unilateral în membrul opus, contralateral.
Educația încrucișată poate fi văzută și în transferul de competențe de la un membru la altul.
Exemple
Un antrenor de rezistență asistă la câștiguri de forță în bicepsul stâng și drept, după ce a participat la un program de antrenament de forță doar pentru bicepsul drept. Acest fenomen se datorează unor factori atât la nivel muscular , cât și la nivelul coloanei vertebrale și neuronale .
Un jucător de baschet învață să dribleze un baschet cu mâna dreaptă și apoi îndeplinește cu succes sarcina cu mâna stângă, chiar dacă nu a mai făcut niciun antrenament anterior cu partea stângă.
Referințe
 |
Acest articol medical este un butuc . Puteți ajuta Wikipedia extinzându-l . |