Singurătatea - Loneliness

Singurătatea de Hans Thoma ( Muzeul Național din Varșovia )

Singurătatea este un răspuns emoțional neplăcut la izolarea percepută . Singurătatea este descrisă și ca durere socială - un mecanism psihologic care îi motivează pe indivizi să caute legături sociale . Este adesea asociat cu o lipsă nedorită de conexiune și intimitate. Singurătatea se suprapune și totuși este distinctă de singurătate . Solitudinea este pur și simplu starea de a fi separat de ceilalți; nu toți cei care experimentează singurătatea se simt singuri. Ca emoție subiectivă, singurătatea poate fi simțită chiar și atunci când este înconjurată de alți oameni; cine se simte singur, este singur. Cauzele singurătății sunt variate. Acestea includ factori sociali, mentali, emoționali și de mediu.

Cercetările au arătat că singurătatea se găsește în întreaga societate, inclusiv în rândul persoanelor în căsătorii, alături de alte relații puternice și a celor cu cariere de succes. Majoritatea oamenilor experimentează singurătatea în anumite momente din viața lor, iar unii o simt foarte des. Ca emoție pe termen scurt, singurătatea poate fi benefică; încurajează întărirea relațiilor. Singurătatea cronică, pe de altă parte, este considerată în mare măsură dăunătoare, cu numeroase recenzii și meta-studii care concluzionează că este un factor de risc semnificativ pentru rezultatele slabe ale sănătății mintale și fizice.

Singurătatea a fost de mult o temă în literatură, revenind la Epopeea lui Gilgamesh . Cu toate acestea, studiul academic al singurătății a fost rar până la sfârșitul secolului al XX-lea. În secolul 21, singurătatea a fost din ce în ce mai recunoscută ca o problemă socială, atât ONG-urile, cât și actorii guvernamentali căutând să o abordeze.

Cauze

Thomas Wolfe, care într-un pasaj adesea citat, a declarat: „Întreaga convingere a vieții mele se bazează acum pe credința că singurătatea, departe de a fi un fenomen rar și curios, este faptul central și inevitabil al existenței umane”.

Existențial

Singurătatea a fost mult timp văzută ca o condiție universală care, cel puțin într-o măsură moderată, este resimțită de toată lumea. Din această perspectivă, un anumit grad de singurătate este inevitabil, deoarece limitările vieții umane înseamnă că este imposibil pentru cineva să își satisfacă continuu nevoia inerentă de conexiune. Profesori, printre care Michele A. Carter și Ben Lazare Mijuskovic, au scris cărți și eseuri care urmăresc perspectiva existențială și mulți scriitori care au vorbit despre aceasta de-a lungul istoriei. Eseul lui Thomas Wolfe din anii 1930 , Omul singur al lui Dumnezeu este frecvent discutat în acest sens; Wolfe susține că toți își imaginează că sunt singuri într-un mod special unic pentru ei înșiși, în timp ce fiecare persoană suferă uneori de singurătate. Deși sunt de acord că ameliorarea singurătății poate fi un lucru bun, cei care au opinia existențială tind să se îndoiască de astfel de eforturi care ar putea avea vreodată un succes deplin, văzând un anumit nivel de singurătate ca fiind inevitabil și chiar benefic, deoarece poate ajuta oamenii să aprecieze bucuria de a trăi .

Cultural

Cultura este discutată ca o cauză a singurătății în două sensuri. Migranții pot suferi de singurătate din cauza lipsei culturii lor de origine. Studiile au descoperit că acest efect poate fi deosebit de puternic pentru studenții din țările din Asia cu o cultură colectivă, atunci când vin să studieze la universități din țări mai individualiste de limbă engleză. Cultura este văzută și ca o cauză a singurătății în sensul că cultura occidentală ar fi putut contribui la singurătate, de când Iluminismul a început să favorizeze individualismul în fața valorilor comunitare mai vechi .

Lipsa relațiilor semnificative

Pentru mulți oameni familia de origine nu a oferit relațiile de consolidare a încrederii necesare pentru a construi o referință care durează o viață și chiar în memorie după trecerea unei persoane dragi. Acest lucru se poate datora stilului parental, tradițiilor, problemelor de sănătate mintală, inclusiv tulburărilor de personalitate și mediilor familiale abuzive. Uneori, evitarea religioasă este de asemenea prezentă.

Acest lucru afectează capacitatea indivizilor de a se cunoaște pe ei înșiși, de a se prețui și de a se relaționa cu ceilalți sau de a face acest lucru cu mare dificultate.

Toți acești factori și mulți alții sunt trecuți cu vederea de sfaturile medicale sau psihologice standard care recomandă să vă întâlniți cu prietenii, familia și să socializați. Acest lucru nu este întotdeauna posibil atunci când nu există nimeni disponibil cu care să se raporteze și incapacitatea de a se conecta fără abilitățile și cunoștințele despre cum să procedăm. Cu timpul, o persoană poate deveni descurajată sau poate dezvolta apatie din numeroasele încercări, eșecuri sau respingeri provocate de lipsa abilităților interpersonale.

Întrucât rata de singurătate crește anual în rândul persoanelor din fiecare grupă de vârstă și cu atât mai mult la vârstnici, cu efecte fizice și psihologice dăunătoare cunoscute, este necesar să se găsească noi modalități de a conecta oamenii între ei și mai ales într-un moment în care toată atenția umană se concentrează asupra dispozitivelor electronice, este o provocare.

Pierderea relației

Singurătatea este o consecință foarte frecventă, deși adesea temporară, a unei rupturi de relații sau a unui doliu . Pierderea unei persoane semnificative în viața cuiva va iniția de obicei un răspuns de durere ; în această situație, s-ar putea simți singur, chiar și în compania altora. Singurătatea poate apărea din cauza perturbării cercului social , uneori combinată cu dorul de casă , care rezultă din îndepărtarea persoanelor pentru muncă sau educație.

Situațional

Tot felul de situații și evenimente pot provoca singurătate, mai ales în combinație cu anumite trăsături de personalitate pentru indivizii susceptibili. De exemplu, o persoană extrovertită care este extrem de socială este mai probabil să se simtă singură dacă locuiește undeva cu o densitate scăzută a populației , cu mai puțini oameni cu care să interacționeze. Singurătatea poate fi uneori chiar cauzată de evenimente care ar putea fi de așteptat în mod normal să o atenueze: de exemplu nașterea unui copil (dacă există o depresie semnificativă postpartum ) sau după căsătorie (mai ales dacă căsătoria se dovedește a fi instabilă, excesiv de perturbatoare pentru relații anterioare sau frig emoțional.) Pe lângă faptul că este afectată de evenimente externe, singurătatea poate fi agravată de condiții de sănătate mintală preexistente, cum ar fi depresia cronică și anxietatea .

Auto-perpetuare

Singurătatea pe termen lung poate provoca diverse tipuri de cunoaștere socială inadaptativă, cum ar fi hipervigilența și stângacia socială , care pot face mai dificilă pentru un individ să mențină relațiile existente sau să stabilească altele noi. Diverse studii au descoperit că terapia care vizează abordarea acestei cunoașteri dezadaptative este cel mai eficient mod de a interveni pentru a reduce singurătatea, deși nu funcționează întotdeauna pentru toată lumea.

Contagiunea socială

Singurătatea se poate răspândi prin grupuri sociale ca o boală. Mecanismul pentru aceasta implică cunoașterea dezadaptativă care rezultă adesea din singurătatea cronică. Dacă un bărbat își pierde un prieten din orice motiv, acest lucru îi poate crește singurătatea, ceea ce duce la dezvoltarea unei cunoașteri dezadaptative, cum ar fi nevoia excesivă sau suspiciunea față de alți prieteni. Prin urmare, va duce la o pierdere suplimentară a conexiunii umane dacă apoi se va despărți de prietenii săi rămași. Acei alți prieteni devin acum și mai singuri, ducând la un efect de singurătate. Studiile au constatat totuși că acest efect de contagiune nu este consecvent - o creștere mică a singurătății nu provoacă întotdeauna cunoașterea dezadaptativă. De asemenea, atunci când cineva își pierde un prieten, uneori își vor forma noi prietenii sau vor aprofunda alte relații existente.

Internet

Studiile au avut tendința de a găsi o corelație moderată între utilizarea extinsă a internetului și singurătatea, în special cele care se bazează pe date din anii 1990, înainte ca utilizarea internetului să fie răspândită. Rezultate contradictorii au fost găsite prin studii care investighează dacă asociația este pur și simplu rezultatul faptului că oamenii singuri sunt mai atrași de internet sau dacă internetul poate provoca de fapt singurătatea. Ipoteza de deplasare susține că unii oameni au ales să se retragă din interacțiunile sociale din lumea reală , astfel încât acestea pot avea mai mult timp pentru internet. Utilizarea excesivă a internetului poate provoca în mod direct anxietate și depresie, condiții care pot contribui la singurătate - totuși acești factori pot fi contracarați de capacitatea internetului de a facilita interacțiunea și de a împuternici oamenii. Unele studii au constatat că utilizarea internetului este o cauză a singurătății, cel puțin pentru unele tipuri de oameni. Alții au descoperit că utilizarea internetului poate avea un efect pozitiv semnificativ asupra reducerii singurătății. Autorii de meta-studii și recenzii din 2015 și ulterior au avut tendința de a argumenta că există o relație cauzală bidirecțională între singurătate și utilizarea internetului. Utilizarea excesivă, mai ales dacă este pasivă, poate crește singurătatea. În timp ce utilizarea moderată, în special de către utilizatorii care interacționează cu alții, mai degrabă decât consumă doar conținut pasiv, poate crește conexiunea socială și reduce singurătatea.

Genetica

În 2016, primul studiu al asocierii la nivel de genom privind singurătatea a constatat că ereditatea singurătății este de aproximativ 14-27%. Deci, în timp ce genele joacă un rol în determinarea cantității de singurătate pe care o poate simți o persoană, ele sunt mai puțin un factor decât experiențele individuale și mediul înconjurător. Studiile anterioare mai mici au estimat însă că singurătatea poate fi ereditară între 37 - 55%.

Alte

Oamenii care efectuează navete lungi cu mașina au raportat sentimente de singurătate dramatic mai mari (precum și alte efecte negative asupra sănătății).

Tipologie

Două tipuri principale de singurătate sunt singurătatea socială și emoțională. Această delimitare a fost făcută în 1973 de Robert S. Weiss, în lucrarea sa seminală: Solitudinea: experiența izolației emoționale și sociale Bazat pe opinia lui Weiss că „ambele tipuri de singurătate trebuie examinate independent, deoarece satisfacția pentru nevoia emoțională singurătatea nu poate acționa ca un contrabalans pentru singurătatea socială și invers ", oamenii care lucrează pentru a trata sau a înțelege mai bine singurătatea au avut tendința de a trata separat aceste două tipuri de singurătate, deși acest lucru este departe de a fi întotdeauna cazul.

Singurătatea socială

Singurătatea socială este singurătatea pe care o experimentează oamenii din cauza lipsei unei rețele sociale mai largi . Este posibil să nu simtă că sunt membri ai unei comunități sau că au prieteni sau aliați pe care se pot baza în momente de suferință.

Singurătatea emoțională

Singurătatea emoțională rezultă din lipsa unor relații profunde și nutritive cu alte persoane. Weiss și-a legat conceptul de singurătate emoțională de teoria atașamentului . Oamenii au nevoie de atașamente profunde, care pot fi îndeplinite de prietenii apropiați, deși mai des de către membrii apropiați ai familiei, cum ar fi părinții, și mai târziu în viață de către partenerii romantici. În 1997, Enrico DiTommaso și Barry Spinner au separat singurătatea emoțională de singurătatea romantică și de familie. Un studiu din 2019 a constatat că singurătatea emoțională a crescut semnificativ probabilitatea de deces pentru adulții mai în vârstă care trăiesc singuri (în timp ce nu a existat o creștere a mortalității constatată cu singurătatea socială).

Singurătatea familială

Singurătatea familială rezultă atunci când indivizii simt că nu au legături strânse cu membrii familiei. Un studiu realizat în 2010, cu 1.009 de studenți, a constatat că numai singurătatea familială a fost asociată cu o frecvență crescută a autovătămării, nu singurătatea romantică sau socială.

Singurătatea romantică

Singurătatea romantică poate fi experimentată de adolescenți și adulți cărora le lipsește o legătură strânsă cu un partener romantic. Psihologii au afirmat că formarea unei relații romantice angajate este o sarcină critică de dezvoltare pentru tinerii adulți, dar este, de asemenea, una pe care mulți o întârzie până la sfârșitul anilor '20 sau mai mult. Oamenii din relațiile romantice tind să raporteze mai puțină singurătate decât persoanele singure, cu condiția ca relația lor să le ofere intimitate emoțională. Persoanele care au parteneriate romantice instabile sau reci din punct de vedere emoțional pot simți totuși singurătatea romantică.

Alte

Există mai multe alte tipologii și tipuri de singurătate. Alte tipuri de singurătate includ singurătatea existențială , singurătatea cosmică - simțindu-se singuri într-un univers ostil și singurătatea culturală - care se regăsesc de obicei în rândul imigranților care dor de cultura lor de origine. Aceste tipuri sunt mai puțin bine studiate decât tripla separare în singurătate socială, romantică și familială, totuși pot fi valoroase în înțelegerea experienței anumitor subgrupuri care suferă de singurătate.

Singurătatea blocată

Singurătatea de blocare se referă la „singurătatea rezultată din deconectarea socială datorată distanțării sociale forțate și blocării în timpul pandemiei COVID-19 și a altor situații de urgență similare”, cum ar fi pandemia COVID-19.

Delimitare

Să te simți singur față de a fi izolat social

Există o distincție clară între a te simți singur și a fi izolat social (de exemplu, un singuratic ). În special, un mod de a gândi la singurătate este ca o discrepanță între nivelurile de interacțiune socială necesare și realizate , în timp ce singurătatea este pur și simplu lipsa de contact cu oamenii. Singurătatea este deci o experiență subiectivă; dacă o persoană crede că este singură, atunci este singură. Oamenii pot fi singuri în timp ce se află în singurătate sau în mijlocul unei mulțimi. Ceea ce face o persoană singură este faptul că are nevoie de mai multă interacțiune socială sau de un anumit tip de interacțiune socială care nu este disponibilă în prezent. O persoană poate fi în mijlocul unei petreceri și se poate simți singură datorită faptului că nu vorbește cu destui oameni. În schimb, cineva poate fi singur și nu se poate simți singur; chiar dacă nu este nimeni în jur, acea persoană nu este singură, deoarece nu există nicio dorință de interacțiune socială. De asemenea, au existat sugestii că fiecare persoană are propriul nivel optim de interacțiune socială. Dacă o persoană are o interacțiune socială prea mică sau prea mare, aceasta ar putea duce la sentimente de singurătate sau supra-stimulare .

Solitudinea poate avea efecte pozitive asupra indivizilor. Un studiu a constatat că, deși timpul petrecut singur a avut tendința de a deprima starea de spirit a unei persoane și de a crește sentimentele de singurătate, a contribuit, de asemenea, la îmbunătățirea stării lor cognitive , cum ar fi îmbunătățirea concentrării . Se poate argumenta că unii indivizi caută singurătatea pentru a descoperi o existență mai semnificativă și vitală. Mai mult, odată cu trecerea singurului timp, dispozițiile oamenilor tindeau să crească semnificativ. Solitudinea este, de asemenea, asociată cu alte experiențe de creștere pozitive, experiențe religioase și construirea identității , cum ar fi căutările solitare utilizate în riturile de pasaje pentru adolescenți.

Solitudinea tranzitorie vs. cronica

O altă tipologie importantă a singurătății se concentrează pe perspectiva timpului . În acest sens, singurătatea poate fi privită ca tranzitorie sau cronică .

Singurătatea trecătoare este de natură temporară; în general se ușurează ușor. Singurătatea cronică este mai permanentă și nu ușurează ușor. De exemplu, atunci când o persoană este bolnavă și nu poate socializa cu prietenii, acesta ar fi un caz de singurătate tranzitorie. Odată ce persoana s-a îmbunătățit, ar fi ușor pentru ei să-și aline singurătatea. O persoană cu sentimente de singurătate pe termen lung, indiferent dacă se află la o adunare de familie sau cu prietenii, se confruntă cu singurătate cronică.

Singurătatea ca condiție umană

Existențialist școală de gândire consideră individualitate ca esență a ființei umane . Fiecare ființă umană vine singură în lume, călătorește prin viață ca o persoană separată și, în cele din urmă, moare singură. Condiția umană este să facem față acestui lucru, să-l acceptăm și să învățăm cum să ne conducem propriile vieți cu un anumit grad de grație și satisfacție .

Unii filozofi , cum ar fi Sartre , cred într-o singurătate epistemică în care singurătatea este o parte fundamentală a condiției umane datorită paradoxului dintre conștiința oamenilor care doresc sens în viață și izolarea și neantul universului . Dimpotrivă, alți gânditori existențialiști susțin că s-ar putea spune că ființele umane se angajează în mod activ reciproc și cu universul în timp ce comunică și creează, iar singurătatea este doar sentimentul de a fi întrerupt de acest proces.

În textul său din 2019, Evidence of Being: The Black Gay Cultural Renaissance and the Politics of Violence, Darius Bost trage din teoria lui Heather Love a singurătății pentru a delimita modurile în care singurătatea structurează sentimentul gay negru și producțiile literare, culturale. Bost limns, „Ca formă de afectare negativă, singurătatea susține înstrăinarea, izolarea și patologizarea bărbaților homosexuali negri în anii 1980 și începutul anilor 1990. Dar singurătatea este, de asemenea, o formă de dorință corporală, o dorință de atașament la social și pentru un viitor dincolo de forțele care creează înstrăinarea și izolarea cuiva ".

Prevalență

Mii de studii și sondaje au fost întreprinse pentru a evalua prevalența singurătății. Cu toate acestea, rămâne o provocare pentru oamenii de știință să facă generalizări și comparații exacte. Motivele pentru aceasta includ diverse scale de măsurare a singurătății folosite de diferite studii, diferențe în modul în care chiar și aceeași scară este implementată de la studiu la studiu și, deoarece variațiile culturale în timp și spațiu pot avea impact asupra modului în care oamenii raportează fenomenele în mare parte subiective ale singurătății.

O constatare consecventă a fost că singurătatea nu este distribuită uniform între populația unei națiuni. Tinde să fie concentrat printre subgrupuri vulnerabile; de exemplu săracii, șomerii și imigranții. Unele dintre cele mai severe singurătăți tind să se regăsească în rândul studenților internaționali din țările din Asia cu o cultură colectivă, atunci când vin să studieze în țări cu o cultură mai individualistă, cum ar fi Australia. În Noua Zeelandă, cele paisprezece grupuri chestionate cu cea mai mare prevalență a singurătății de cele mai multe ori / în toate timpurile în ordine descrescătoare sunt: ​​cu handicap, migranți recenți, gospodării cu venituri mici, șomeri, părinți singuri, rural (restul Insulei de Sud), vârstnici cu vârsta de 75 de ani +, nu în forța de muncă, tineri cu vârste cuprinse între 15 și 24 de ani, fără calificări, fără proprietar-ocupant de locuințe, nu într-un nucleu familial, maori și cu venituri personale scăzute.

Studiile au descoperit rezultate inconsecvente privind efectul vârstei, genului și culturii asupra singurătății. O mare parte din secolul XX și începutul secolului XXI scriind despre singurătate presupunea că de obicei crește odată cu vârsta. Cu toate acestea, începând cu 2020, cu unele excepții, studii recente au avut tendința să constate că tinerii sunt cei care raportează cea mai mare singurătate (deși singurătatea este încă o problemă gravă pentru cei foarte bătrâni). Au existat rezultate contradictorii cu privire la modul în care prevalența singurătății variază în funcție de sex. O analiză din 2020 bazată pe un set de date la nivel mondial colectat de BBC a găsit o singurătate mai mare în rândul bărbaților, deși unele lucrări anterioare găsiseră opusul sau că genul nu făcea nicio diferență.

În timp ce comparațiile interculturale sunt dificil de interpretat cu mare încredere, analizele din 2020 bazate pe setul de date BBC au constatat că țările mai individualiste, precum Marea Britanie, au avut tendința de a avea niveluri mai ridicate de singurătate. Cu toate acestea, lucrările empirice anterioare descoperiseră adesea că oamenii care trăiesc în culturi mai colectiviste tindeau să raporteze o singurătate mai mare, posibil datorită unei mai puține libertăți de a alege tipul de relații care le convine cel mai bine.

Prevalență în creștere

În secolul 21, singurătatea a fost raportată pe scară largă ca fiind o problemă din ce în ce mai mare la nivel mondial. În 2017, singurătatea a fost etichetată drept „epidemie” în creștere de către Vivek Murthy , chirurgul general al Statelor Unite . De atunci a fost descrisă ca o epidemie de mii de ori, de către reporteri, cadre universitare și alți oficiali publici. O revizuire sistematică din 2010 și metaanalize au afirmat că „modul de viață modern din țările industrializate” reduce considerabil calitatea relațiilor sociale, parțial datorită oamenilor care nu mai trăiesc în imediata apropiere a familiilor lor extinse. Analiza menționează că, din 1990 până în 2010, numărul americanilor care nu au raportat confidenți apropiați s-a triplat. La nivel mondial, deși există puține date istorice care să demonstreze în mod concludent o creștere a singurătății. Mai multe recenzii nu au găsit dovezi clare ale unei creșteri a singurătății chiar și în SUA. Profesori precum Claude S. Fischer și Eric Klinenberg au opinat în 2018 că, deși datele nu susțin descrierea singurătății ca „epidemie” sau chiar ca o problemă în mod clar în creștere, singurătatea este într-adevăr o problemă serioasă, având un impact grav asupra sănătății asupra milioanelor al oamenilor. Cu toate acestea, un studiu din 2021 a constatat că singurătatea adolescenților în școlile contemporane și depresia au crescut substanțial și consecvent la nivel mondial după 2012.

Efecte

Tranzitoriu

În timp ce sentimentele de singurătate neplăcute și temporare sunt uneori experimentate de aproape toată lumea și nu se crede că provoacă rău pe termen lung. Lucrările de la începutul secolului XX au tratat uneori singurătatea ca pe un fenomen complet negativ. Cu toate acestea, singurătatea tranzitorie este acum considerată în general benefică. Capacitatea de a o simți poate că a fost selectată în mod evolutiv, o emoție aversivă sănătoasă care îi motivează pe indivizi să consolideze conexiunile sociale. Singurătatea tranzitorie este uneori comparată cu foamea pe termen scurt , ceea ce este neplăcut, dar în cele din urmă util, deoarece ne motivează să mâncăm.

Cronic

Singurătatea pe termen lung este considerată pe scară largă o stare aproape complet dăunătoare. În timp ce singurătatea tranzitorie ne motivează de obicei să îmbunătățim relațiile cu ceilalți, singurătatea cronică poate avea efectul opus. Aceasta deoarece izolarea socială pe termen lung poate provoca hipervigilență . Deși vigilența sporită ar fi putut fi adaptativă evolutivă pentru indivizii care au trecut perioade lungi fără ca alții să se uite la spate, aceasta poate duce la cinism excesiv și suspiciune față de alte persoane, ceea ce la rândul său poate fi în detrimentul relațiilor interpersonale. Așadar, fără intervenție, singurătatea cronică se poate auto-întări.

Beneficii

S-au scris multe despre beneficiile de a fi singuri, dar adesea, chiar și atunci când autorii folosesc cuvântul „singurătate”, se referă la ceea ce ar putea fi descris mai precis ca solitudine voluntară. Cu toate acestea, unii afirmă că chiar și singurătatea involuntară pe termen lung poate avea efecte benefice.

Singurătatea cronică este adesea văzută ca un fenomen pur negativ din prisma științei sociale și medicale. Cu toate acestea, în tradițiile spirituale și artistice, a fost privit ca având efecte mixte. Deși chiar și în cadrul acestor tradiții, pot exista avertismente de a nu căuta în mod intenționat singurătatea cronică sau alte afecțiuni - doar sfătuiți că, dacă cineva intră în ele, pot exista beneficii. În artele occidentale, există o credință îndelungată că greutățile psihologice, inclusiv singurătatea, pot fi o sursă de creativitate. În tradițiile spirituale, poate cel mai evident beneficiu al singurătății este acela că poate crește dorința unei uniri cu divinul. Mai esoteric, rana psihică deschisă de singurătate sau alte afecțiuni a fost spusă, de exemplu de Simone Weil , pentru a deschide spațiul pentru ca Dumnezeu să se manifeste în suflet. În creștinism, uscăciunea spirituală a fost văzută ca fiind avantajoasă ca parte a „nopții întunecate a sufletului” , un calvar care, deși dureros, poate duce la transformare spirituală. Dintr-o perspectivă laică, în timp ce marea majoritate a studiilor empirice se concentrează pe efectele negative ale singurătății pe termen lung, câteva studii au constatat că pot exista și beneficii, cum ar fi o mai bună percepție a situațiilor sociale.

Creier

Studiile au descoperit în mare parte efecte negative ale singurătății cronice asupra funcționării și structurii creierului. Cu toate acestea, anumite părți ale creierului și funcții specifice, cum ar fi capacitatea de a detecta amenințările sociale, par a fi consolidate. Un studiu de genetică a populației din 2020 a căutat semnături de singurătate în morfologia substanței cenușii, cuplarea funcțională intrinsecă și microstructura tractului fibros. Profilele neurobiologice legate de singurătate converg către o colecție de regiuni ale creierului cunoscute sub numele de rețea de mod implicit . Această rețea asociativă mai înaltă prezintă asociații de singurătate mai consistente în volumul de substanță gri decât alte rețele cerebrale corticale. Persoanele singure afișează o comunicare funcțională mai puternică în rețeaua implicită și o integritate microstructurală mai mare a căii sale de fornix . Constatările se potrivesc cu posibilitatea ca reglarea în sus a acestor circuite neuronale să susțină mentalizarea, reminiscența și imaginația pentru a umple golul social.

Sănătate fizică

Singurătatea cronică poate fi o afecțiune gravă, care pune viața în pericol. S-a constatat că este puternic asociat cu un risc crescut de boli cardiovasculare , deși legăturile cauzale directe nu au fost încă identificate ferm. Persoanele care se confruntă cu singurătatea tind să aibă o incidență crescută a hipertensiunii arteriale , a colesterolului ridicat și a obezității .

S-a demonstrat că singurătatea crește concentrația nivelurilor de cortizol din organism și slăbește efectele dopaminei , hormonul care îi face pe oameni să se bucure de lucruri. Nivelurile ridicate de cortizol prelungite pot provoca anxietate, depresie, probleme digestive, boli de inimă, probleme de somn și creștere în greutate.

Studiile de asociere privind singurătatea și sistemul imunitar au găsit rezultate mixte, cu o activitate a celulelor natural killer (NK) mai scăzută sau un răspuns de anticorp amortizat la viruși precum Epstein Barr , herpes și gripă , dar fie mai lent, fie fără modificări ale progresiei SIDA.

Moarte

O revizuire sistematică din 2010 și meta-analize au descoperit o asociere semnificativă între singurătate și creșterea mortalității. Persoanele cu relații sociale bune s-au dovedit a avea șanse de supraviețuire cu 50% mai mari comparativ cu persoanele singure ( probabilitate de raport = 1,5). Cu alte cuvinte, singurătatea cronică pare a fi un factor de risc pentru moarte comparabil cu fumatul și mai mare decât obezitatea sau lipsa de exercițiu. O prezentare generală din 2017 a analizelor sistematice a găsit alte meta-studii cu rezultate similare. Cu toate acestea, nu au fost stabilite ferm legături cauzale clare între singurătate și moarte timpurie.

Sănătate mentală

Singurătatea a fost legată de depresie și, prin urmare, este un factor de risc pentru sinucidere . Émile Durkheim a descris singurătatea, în special incapacitatea sau lipsa de dorință de a trăi pentru alții, adică pentru prietenii sau idei altruiste, ca fiind principalul motiv pentru ceea ce el a numit sinucidere egoistă . La adulți, singurătatea este un precipitant major al depresiei și al alcoolismului . Persoanele izolate social pot raporta o calitate slabă a somnului și, prin urmare, au procese de restaurare diminuate. Singurătatea a fost, de asemenea, legată de un tip de caracter schizoid în care se poate vedea lumea diferit și poate experimenta înstrăinarea socială , descrisă ca sinele în exil .

În timp ce efectele pe termen lung ale perioadelor extinse de singurătate sunt puțin înțelese, s-a observat că persoanele care sunt izolate sau experimentează singurătatea pentru o perioadă lungă de timp cad într-o „ criză ontologică ” sau „insecuritate ontologică”, acolo unde nu sunt sigur dacă ei sau împrejurimile lor există și dacă există, exact cine sau ce sunt, creând chin, suferință și disperare până la palpabilitate în gândurile persoanei.

La copii , lipsa conexiunilor sociale este direct legată de mai multe forme de comportament antisocial și autodistructiv , în special comportament ostil și delincvent . Atât la copii, cât și la adulți, singurătatea are adesea un impact negativ asupra învățării și memoriei . Întreruperea modelelor de somn poate avea un impact semnificativ asupra capacității de a funcționa în viața de zi cu zi.

Cercetările dintr-un studiu la scară largă publicat în revista Psychological Medicine , au arătat că „ milenarii singuri au mai multe șanse să aibă probleme de sănătate mintală, să rămână fără muncă și să se simtă pesimisti cu privire la capacitatea lor de a reuși în viață decât colegii lor care se simt conectați la ceilalți , indiferent de sex sau avere ".

În 2004, Departamentul de Justiție al Statelor Unite a publicat un studiu care indică faptul că singurătatea crește în mod profund ratele de sinucidere în rândul minorilor, 62% din toate sinuciderile care au avut loc în instituțiile pentru minori se numără printre cei care, fie la momentul sinuciderii, erau în izolare. sau printre cei cu antecedente de găzduire a acestora.

Durerea, depresia și oboseala funcționează ca un grup de simptome și, prin urmare, pot împărtăși factori de risc comuni. Două studii longitudinale cu populații diferite au demonstrat că singurătatea a fost un factor de risc pentru dezvoltarea simptomelor durerii, depresiei și oboselii în timp. Aceste date evidențiază, de asemenea, riscurile pentru singurătate ale sănătății; durerea, depresia și oboseala însoțesc adesea boli grave și pun oamenii în pericol de sănătate și mortalitate precare.

Psihiatrul George Vaillant și directorul Studiului longitudinal al dezvoltării adulților de la Universitatea Harvard Robert J. Waldinger au descoperit că cei care erau mai fericiți și mai sănătoși au raportat relații interpersonale puternice.

Sinucidere

Singurătatea poate provoca gânduri suicidare (idei suicidare), tentative de sinucidere și sinucidere reală. Cu toate acestea, este dificil de determinat măsura în care sinuciderile rezultă din singurătate, deoarece sunt de obicei implicate mai multe cauze potențiale. Într-un articol scris pentru Fundația Americană pentru Prevenirea Suicidului, Dr. Jeremy Noble scrie: „Nu trebuie să fii medic pentru a recunoaște legătura dintre singurătate și sinucidere”. Pe măsură ce sentimentele de singurătate se intensifică, gândurile de sinucidere și încercările de sinucidere se intensifică. Singurătatea care declanșează tendințe suicidare afectează toate fațetele societății.

Samaritenii, o organizație caritabilă nonprofit din Anglia, care lucrează cu oameni care trec prin criză, afirmă că există o corelație clară între sentimentele de singurătate și sinucidere pentru minori și cei în vârstă tânără. Oficiul de Statistică Națională, din Anglia, a descoperit unul dintre primele zece motive pentru care tinerii au idealizări suicidare și încearcă să se sinucidă pentru că sunt singuri. Studenții, singuri, departe de casă, care trăiesc într-un nou mediu necunoscut, departe de prieteni se simt izolați și fără abilități adecvate de a face față se vor transforma în sinucidere ca o modalitate de a remedia durerea singurătății. O temă obișnuită, în rândul copiilor și adulților tineri care se confruntă cu sentimentele de singurătate, este că aceștia nu știau că este disponibil ajutor sau unde să obțină ajutor. Singurătatea, pentru ei, este o sursă de rușine.

Persoanele în vârstă se pot lupta, de asemenea, cu sentimentele de singurătate severă, care îi determină să ia în considerare acționarea după gânduri de sinucidere sau auto-vătămare. În unele țări, cetățenii în vârstă par să comită o proporție mare de sinucideri, deși în alte țări există o rată semnificativ mai mare pentru bărbații de vârstă mijlocie. Pensionarea, starea de sănătate precară, pierderea unei alte persoane sau a unei alte familii sau prieteni, contribuie la singurătate. Sinuciderile cauzate de singurătate la persoanele în vârstă pot fi dificil de identificat. De multe ori nu au pe nimeni care să dezvăluie sentimentele lor de singurătate și disperarea pe care o aduce. Aceștia pot înceta să mănânce, pot modifica dozele de medicamente sau pot alege să nu trateze o boală ca o modalitate de a ajuta la accelerarea morții, astfel încât să nu aibă de-a face cu simțirea singură.

Influențele culturale pot provoca, de asemenea, singurătatea care duce la gânduri sau acțiuni suicidare. De exemplu, culturile hispanice și japoneze apreciază interdependența. Când o persoană dintr-una dintre aceste culturi se simte îndepărtată sau simte că nu poate susține relații în familiile sau societatea sa, începe să aibă comportamente negative, inclusiv gânduri negative sau acționând autodistructiv . Alte culturi, cum ar fi în Europa, sunt mai independente. În timp ce cauza singurătății unei persoane poate proveni din circumstanțe sau norme culturale diferite, impactul duce la aceleași rezultate - dorința de a pune capăt vieții.

Nivelul societății

Nivelurile ridicate de singurătate cronică pot avea, de asemenea, efecte la nivelul întregii societăți. Noreena Hertz scrie că Hannah Arendt a fost prima care a discutat legătura dintre singurătate și politica intoleranței. În cartea sa The Origins of Totalitarianism Arendt susține că singurătatea este o condiție esențială pentru ca o mișcare totalitară să câștige puterea. Hertz afirmă că legătura dintre singurătatea unui individ și probabilitatea lor de a vota pentru un partid politic sau candidat populist a fost susținută de mai multe studii empirice. Pe lângă sprijinul sporit pentru politicile populiste, Hertz susține că o societate cu un nivel ridicat de singurătate riscă să-și erodeze capacitatea de a avea o politică eficientă reciproc avantajoasă. Întrucât singurătatea tinde să-i facă pe oameni mai suspecți unul față de celălalt. Și, de asemenea, deoarece unele dintre modurile în care indivizii atenuează singurătatea, cum ar fi înlocuitorii tehnologici sau tranzacționali ai companiei umane, pot reduce abilitățile politice și sociale ale oamenilor, cum ar fi capacitatea lor de a face compromisuri și de a vedea alte puncte de vedere.

Cu toate acestea, legătura dintre singurătate și atitudini politice rămâne neexplorată și ambiguă. Studiile care investighează relația dintre singurătate și orientarea către alegători au constatat direct că indivizii singuri tind să se abțină de la alegeri, mai degrabă decât să sprijine partidele populiste. Această inconsecvență ar putea proveni din diferențe în definirea și operaționalizarea singurătății. În timp ce Hertz aplică o definiție mai largă a singurătății, studiile empirice care contrazic ideea ei folosesc sinele, au măsurat direct singurătatea ca predictor al comportamentului de vot.

Mecanisme fiziologice legate de sănătatea precară

Există o serie de mecanisme fiziologice potențiale care leagă singurătatea de rezultatele slabe ale sănătății. În 2005, rezultatele studiului american Framingham Heart au demonstrat că bărbații singuri au crescut nivelurile de Interleukin 6 (IL-6) , o substanță chimică din sânge legată de bolile de inimă . Un studiu din 2006 realizat de Centrul pentru Neuroștiințe Cognitive și Sociale de la Universitatea din Chicago a constatat că singurătatea poate adăuga treizeci de puncte la citirea tensiunii arteriale pentru adulți cu vârsta peste cincizeci de ani. O altă constatare, dintr-un sondaj realizat de John Cacioppo de la Universitatea din Chicago , este că medicii raportează că oferă asistență medicală mai bună pacienților care au o rețea puternică de familie și prieteni decât pacienților care sunt singuri. Cacioppo afirmă că singurătatea afectează cunoașterea și puterea de voință , modifică transcripția ADN din celulele imune și duce în timp la tensiunea arterială crescută . Oamenii mai singuri sunt mai predispuși să prezinte dovezi ale reactivării virale decât oamenii mai puțin singuri. Oamenii mai singuri au, de asemenea, răspunsuri inflamatorii mai puternice la stresul acut în comparație cu persoanele mai puțin singure; inflamația este un factor de risc bine cunoscut pentru bolile legate de vârstă.

Când cineva se simte lăsat în afara unei situații, se simte exclus și un posibil efect secundar este scăderea temperaturii corpului. Când oamenii se simt excluși, vasele de sânge de la periferia corpului se pot îngusta, păstrând căldura centrală a corpului. Acest mecanism de protecție de clasă este cunoscut sub numele de vasoconstricție.

Relief

Reducerea singurătății în sine și în ceilalți a fost mult timp un motiv pentru activitatea umană și organizarea socială. Pentru unii comentatori, precum profesorul Ben Lazare Mijuskovic, încă din zorii civilizației, a fost cel mai puternic motivator al activității umane după satisfacerea nevoilor fizice esențiale. Singurătatea este prima condiție negativă identificată în Biblie, Cartea Genezei arătându-l pe Dumnezeu creând un tovarăș pentru ca omul să ușureze singurătatea. Cu toate acestea, există relativ puține evidențe directe ale eforturilor explicite de ajutorare a singurătății înainte de secolul XX. Unii comentatori, inclusiv profesorul Rubin Gotesky, au susținut că sentimentul singurătății a fost rar simțit până când modurile de trai comunale mai vechi au început să fie perturbate de Iluminism .

Începând cu anii 1900 și în special în secolul 21, eforturile care vizează în mod explicit atenuarea singurătății au devenit mult mai frecvente. Eforturile de reducere a singurătății au loc în mai multe discipline, adesea de către actori pentru care ameliorarea singurătății nu este preocuparea lor principală. De exemplu, de către firme comerciale, planificatori civici, proiectanți de noi dezvoltări de locuințe și administrație universitară. În întreaga lume, au fost înființate numeroase departamente, ONG-uri și chiar grupuri umbrelă dedicate în întregime alinării singurătății. De exemplu, în Marea Britanie, Campania pentru a pune capăt singurătății. Întrucât singurătatea este o afecțiune complexă, nu există o singură metodă care să o poată atenua în mod constant pentru diferiți indivizi; sunt utilizate multe abordări diferite.

Tratament medical

Terapia este un mod obișnuit de a trata singurătatea. Pentru persoanele a căror singurătate este cauzată de factori care răspund bine la intervenția medicală, aceasta are adesea succes. Terapia pe termen scurt, cea mai frecventă formă pentru pacienții singuri sau deprimați, apare de obicei pe o perioadă de zece până la douăzeci de săptămâni. În timpul terapiei, se pune accent pe înțelegerea cauzei problemei, inversarea gândurilor, sentimentelor și atitudinilor negative care rezultă din problemă și explorarea modalităților de a ajuta pacientul să se simtă conectat. Unii medici recomandă, de asemenea , terapia de grup ca mijloc de conectare cu alte persoane care suferă și stabilirea unui sistem de sprijin. De asemenea, medicii prescriu frecvent antidepresive pacienților ca tratament independent sau în asociere cu terapia. Poate dura câteva încercări înainte de găsirea unui medicament antidepresiv adecvat.

Medicii văd adesea o proporție mare de pacienți care suferă de singurătate; un sondaj din Marea Britanie a constatat că trei sferturi dintre medici credeau că între 1-5 pacienți îi vizitau în fiecare zi, în principal din singurătate. Nu există întotdeauna fonduri suficiente pentru a plăti terapia, ceea ce duce la creșterea „prescripției sociale”, în care medicii pot îndruma pacienții către soluții conduse de ONG-uri și comunități, cum ar fi activitățile de grup. În timp ce descoperirile preliminare sugerează că prescripția socială are rezultate bune pentru unii oameni, dovezile care susțin eficacitatea acesteia nu sunt puternice, comentatorii spunând că pentru unii oameni nu este o alternativă bună la terapia medicală.

ONG și comunitate conduse

Odată cu creșterea gradului de conștientizare a problemei singurătății, proiectele conduse de comunitate care vizează în mod explicit ameliorarea acesteia au devenit mai frecvente în a doua jumătate a secolului al XX-lea, începând și mai mult în 21. Au existat multe mii de astfel de proiecte în America de Nord și de Sud, Europa, Asia și Africa. Unele campanii sunt desfășurate la nivel național sub controlul unor organizații caritabile dedicate alinării singurătății, în timp ce alte eforturi pot fi proiecte locale, uneori conduse de un grup pentru care alinarea singurătății nu este obiectivul lor principal. De exemplu, asociațiile de locuințe care își propun să asigure o viață multi-generațională, cu interacțiunea socială între tinerii și persoanele în vârstă încurajate, în unele cazuri, chiar și contractual. Proiectele variază de la scheme de prietenie care facilitează întâlnirea a doar două persoane, până la activități de grup mare, care vor avea adesea și alte obiective în plus față de ameliorarea singurătății. Cum ar fi distracția, îmbunătățirea sănătății fizice cu exercițiile fizice sau participarea la eforturile de conservare .

Guvern

În Marea Britanie, Comisia Jo Cox pentru Singurătate a început să facă presiuni pentru ca abordarea singurătății să devină o prioritate guvernamentală din 2016. În 2018, acest lucru a dus la Marea Britanie să devină prima țară din lume care a numit un conducător ministerial pentru singurătate și să publice un oficial strategia de reducere a singurătății. De atunci au fost solicitate ca alte țări să își numească propriul ministru pentru singurătate, de exemplu în Suedia și Germania. Diverse alte țări au văzut totuși eforturi de combatere a singurătății conduse de guvern chiar înainte de 2018. De exemplu, în 2017, guvernul din Singapore a început un plan pentru a oferi alocări cetățenilor săi astfel încât să poată socializa în timp ce lucrează împreună la ei, în timp ce guvernul olandez a înființat o linie telefonică pentru persoanele în vârstă singure. În timp ce guvernele controlează uneori în mod direct eforturile de salvare a singurătății, de obicei finanțează sau lucrează în parteneriat cu instituții de învățământ, companii și ONG-uri.

Animale de companie

Paro , un sigiliu robot pentru animale de companie clasificat ca dispozitiv medical de către autoritățile de reglementare americane

Terapia pentru animale de companie sau terapia asistată de animale poate fi utilizată atât pentru a trata singurătatea, cât și depresia. Prezența însoțitorilor de animale, în special a câinilor , dar și a altora, precum pisicile , iepurii și cobaiii , pot ușura sentimentele de depresie și singurătate în rândul unor suferinzi. Dincolo de compania pe care o oferă animalul în sine, pot exista și oportunități sporite de socializare cu alți proprietari de animale de companie. Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, există o serie de alte beneficii pentru sănătate asociate proprietății animalelor de companie, inclusiv scăderea tensiunii arteriale și scăderea nivelului de colesterol și trigliceride .

Tehnologie

Companiile de tehnologie și-au promovat produsele la fel de utile pentru reducerea singurătății cel puțin încă din 1905; există înregistrări ale telefoanelor timpurii prezentate ca o modalitate pentru fermierii izolați de a reduce singurătatea. Soluțiile tehnologice pentru singurătate au fost sugerate mult mai frecvent de la dezvoltarea internetului și mai ales de când singurătatea a devenit o problemă de sănătate publică mai importantă în jurul anului 2017. Soluțiile au fost propuse de companiile tehnologice existente și de start-up-uri dedicate reducerii singurătății .

Soluțiile care au devenit disponibile începând cu 2017 tind să se încadreze în 4 abordări diferite. 1) Aplicații Mindfulness care urmăresc să schimbe atitudinea unui individ față de singurătate, subliniind posibilele beneficii și încercând să treacă către o experiență mai asemănătoare cu solitudinea voluntară. 2) Aplicații care avertizează utilizatorii când încep să petreacă prea mult timp online, care se bazează pe rezultatele cercetărilor că utilizarea moderată a tehnologiei digitale poate fi benefică , dar că timpul excesiv online poate crește singurătatea. 3) Aplicații care ajută oamenii să se conecteze cu ceilalți, inclusiv pentru a aranja întâlniri din viața reală. 4) Tehnologii legate de AI care oferă companie digitală. Astfel de însoțitori pot fi virtual convenționali (au existență numai când aplicația lor este pornită), pot avea o viață digitală independentă (programul lor poate rula tot timpul în cloud , permițându-le să interacționeze cu utilizatorul pe diferite platforme precum Instagram și Twitter în moduri similare cu modul în care s-ar putea comporta un adevărat prieten uman) sau poate avea o prezență fizică ca un robot Pepper . Încă din anii 1960, unii indivizi afirmaseră că preferă să comunice cu programul de calculator ELIZA în loc de ființe umane obișnuite. Aplicațiile bazate pe AI disponibile în anii 2020 sunt considerabil mai avansate, capabile să-și amintească conversațiile anterioare, cu o anumită capacitate de a simți stările emoționale și de a-și adapta interacțiunea în consecință. Un exemplu de start-up care lucrează la o astfel de tehnologie este studioul Edward Saatchis Fable . Inspirat de personajul Joi din Blade Runner 2049 , Saatchi caută să creeze prieteni digitali care pot ajuta la atenuarea singurătății. Deoarece vor fi în anumite sensuri dincolo de oameni, nepătate de motivatori negativi precum lăcomia sau invidia și cu puteri sporite de atenție, pot ajuta oamenii să fie mai amabili și mai blânzi cu ceilalți. Așadar, ajutați la ameliorarea singurătății la nivelul întregii societăți, precum și direct cu indivizii.

Eficacitatea intervențiilor tehnologice digitale pentru a combate singurătatea

O analiză sistematică și o meta-analiză 2021 privind eficacitatea intervențiilor tehnologice digitale (DTI) în reducerea singurătății la adulții în vârstă nu au găsit dovezi care să susțină că DTI reduc singurătatea la adulții în vârstă cu o vârstă medie de la 73 la 78 de ani (SD 6-11) . DTI-urile studiate au inclus activități sociale bazate pe internet, adică activități sociale prin intermediul site-urilor sociale, videoconferințe, platforme computerizate personalizate cu interfețe cu ecran tactil simplificate, informații de memento personal și sisteme de management social, grupuri WhatsApp și rețele video sau vocale.

Religie

Studiile au descoperit o asociere cu religia și reducerea singurătății, în special în rândul persoanelor în vârstă. Studiile includ uneori avertismente, cum ar fi faptul că religiile cu prescripții comportamentale puternice pot avea efecte izolatoare. În secolul 21, numeroase organizații religioase au început să întreprindă eforturi concentrându-se în mod explicit pe reducerea singurătății. Figurile religioase au jucat, de asemenea, un rol în conștientizarea problemei singurătății; de exemplu, Papa Francisc a spus în 2013 că singurătatea celor vechi (împreună cu șomajul în rândul tinerilor ) sunt cele mai grave rele ale epocii.

Alții

Sa constatat că nostalgia are un efect de restaurare, contracarând singurătatea prin creșterea suportului social perceput. Vivek Murthy a declarat că cel mai general remediu disponibil pentru singurătate este conexiunea umană . Murthy susține că oamenii obișnuiți au un rol vital de jucat ca indivizi în reducerea singurătății pentru ei înșiși și pentru ceilalți, în parte prin accentuări mai mari asupra bunătății și asupra relațiilor de întreținere cu ceilalți.

Eficacitate

Profesorul Stella Mills a sugerat că, deși singurătatea socială poate fi relativ ușor de abordat cu activități de grup și alte măsuri care ajută la construirea conexiunilor între oameni, intervenția eficientă împotriva singurătății emoționale poate fi mai dificilă. Mills susține că o astfel de intervenție este mai probabil să aibă succes pentru indivizii aflați în stadiile incipiente ale singurătății, înainte ca efectele cauzate de singurătatea cronică să fie profund înrădăcinate.

Un meta-studiu din 2010 a comparat eficacitatea a patru intervenții: îmbunătățirea abilităților sociale, îmbunătățirea sprijinului social, creșterea oportunităților de interacțiune socială și abordarea cunoașterii sociale anormale (tipare defectuoase ale gândurilor, cum ar fi hiper-vigilența adesea cauzată de singurătatea cronică). Rezultatele studiului au indicat că toate intervențiile au fost eficiente în reducerea singurătății, posibil, cu excepția formării abilităților sociale. Rezultatele metaanalizei sugerează că corectarea cogniției sociale dezadaptative oferă cele mai mari șanse de reducere a singurătății. O revizuire umbrelă din 2019 a analizelor sistematice axate pe eficacitatea eforturilor de ameliorare a singurătății, destinate doar persoanelor în vârstă, a constatat, de asemenea, că cei care vizează cunoașterea socială au fost cei mai eficienți.

O prezentare generală din 2018 a analizelor sistematice privind eficacitatea intervențiilor de singurătate a constatat că, în general, există puține dovezi solide că intervenția este eficientă. Deși, de asemenea, nu au găsit niciun motiv să creadă că diferitele tipuri de intervenție au făcut vreun rău, cu excepția faptului că au avertizat împotriva utilizării excesive a tehnologiei digitale. Autorii au solicitat cercetări mai riguroase, conforme cu cele mai bune practici, în studiile viitoare și cu mai multă atenție la costul intervențiilor.

Istorie

Singurătatea a fost o temă în literatură de-a lungul veacurilor, încă din Epopeea lui Gilgamesh . Cu toate acestea, potrivit lui Fay Bound Alberti , abia în jurul anului 1800 cuvântul a început să denumească pe larg o condiție negativă. Cu unele excepții, scrierile anterioare și definițiile din dicționar ale singurătății au avut tendința de a o echivala cu singurătatea - o stare care a fost adesea privită ca pozitivă, cu excepția cazului în care a fost dusă la exces. De la aproximativ 1800, cuvântul singurătate a început să-și dobândească definiția modernă ca o condiție subiectivă dureroasă. Acest lucru se poate datora schimbărilor economice și sociale care rezultă din iluminare . Cum ar fi înstrăinarea și competiția interpersonală sporită, împreună cu o reducere a proporției persoanelor care se bucură de legături strânse și de durată cu alții care trăiesc în imediata apropiere, așa cum ar fi, de exemplu, cazul modernizării satelor pastorale. În ciuda conștientizării crescânde a problemei singurătății, recunoașterea socială pe scară largă a problemei a rămas limitată, iar studiile științifice au fost rare, până în ultimul sfert al secolului al XX-lea. Unul dintre primele studii despre singurătate a fost publicat de Joseph Harold Sheldon în 1948. Cartea din 1950 The Lonely Crowd a contribuit la creșterea în continuare a profilului singurătății în rândul academicienilor. Pentru publicul larg, conștientizarea a fost ridicată de piesa „ Eleanor Rigby ” din Beatles din 1966 .

Potrivit lui Eugene Garfield , Robert S. Weiss a fost cel care a adus atenția oamenilor de știință asupra temei singurătății, cu publicația din 1973 a Singurătății: experiența izolării emoționale și sociale. Înainte de publicarea lui Weiss, puținele studii despre singurătate existau în cea mai mare parte axate pe adulții în vârstă. În urma lucrărilor lui Weis, și mai ales după publicarea în 1978 a Scării de singurătate UCLA , interesul științific pentru subiect s-a lărgit și s-a aprofundat considerabil, zeci de mii de studii academice fiind efectuate pentru a investiga singurătatea doar în rândul studenților, cu multe altele axate pe alte subgrupuri și pe populații întregi.

Preocuparea în rândul publicului larg asupra singurătății a crescut în deceniile de la lansarea „Eleanor Rigby”; până în 2018 au fost lansate campanii anti-singurătate susținute de guvern în țări precum Marea Britanie, Danemarca și Australia.

Vezi si

Note și referințe

linkuri externe