Nadi (yoga) - Nadi (yoga)
Nadi ( sanscrită : नाडी , lit. „tub, țeavă, nerv, vassânge, puls“) este un termen pentru canalele prin care, în medicina tradițională indiană și cunoașterea spirituală, energiile precum prana a corpului fizic , subtil se spune că corpul și corpul cauzal curg. În acest cadru filozofic, se spune că nadii se conectează în puncte speciale de intensitate, chakrele . Se spune că toți nadii provin dintr-unul din cele două centre; inima și kanda , acesta din urmă fiind un bulb în formă de ou în zona pelviană , chiar sub buric. Cei trei nadi principali aleargă de la baza coloanei vertebrale până la cap și sunt ida din stânga, sushumna în centru și pingala în dreapta. În cele din urmă, scopul este de a debloca acești nadis pentru a aduce eliberarea.
Prezentare generală
Nadi este un concept important în filozofia hindusă , menționat și descris în surse, unele având până la 3.000 de ani. Se pretinde că numărul de nadis din corpul uman este de până la sute de mii și chiar milioane. Shiva Samhita tratatul despre yoga state, de exemplu, că din 350.000 de nadis 14 sunt deosebit de importante, și printre ei, cei trei tocmai menționate sunt cele trei cele mai vitale. Cei trei nadi principali sunt ida , pingala și sushumna . Ida (इडा, iḍā „confort”) se află la stânga coloanei vertebrale, în timp ce pingala (पिङ्गल, piṅgala „portocaliu”, „brunet”, „auriu”, „solar”) se află în partea dreaptă a coloanei vertebrale, reflectând ida. Sushumna (सुषुम्णा, suṣumṇā „foarte milostiv”, „bun”) rulează de-a lungul măduvei spinării în centru, prin cele șapte chakre . Când canalele sunt deblocate de acțiunea yoga, energia kundalini se desfășoară și se ridică sushumna de la baza coloanei vertebrale.
Nadii joacă un rol în yoga , deoarece multe practici yoghine, inclusiv shatkarmas , mudre și pranayama , sunt destinate să deschidă și să deblocheze nadis. Scopul final al unor practici yoghine este de a direcționa prana în sushumna nadi în mod specific, permițând kundalini să se ridice și, astfel, să producă moksha sau eliberare.
Referințe timpurii
„Nāḍii pătrund în corp de la tălpile picioarelor până la coroana capului. În ele se află prāṇa , suflarea vieții și în acea viață rămâne Ātman , care este locuința lui Shakti , creatorul lumilor animate și neînsuflețite. " (VU 54/5)
Mai multe dintre vechile Upanishad folosesc conceptul de nadis (canale). Sistemul nadi este menționat în Chandogya Upanishad (8 ~ 6 cc. Î.e.n.), versetul 8.6.6. și în versetele 3.6-3.7 din Prasna Upanishad (a doua jumătate a mileniului 1 î.Hr.). După cum sa menționat în ultima,
3.6 "În inimă este cu adevărat Jivātma . Aici apar o sută unu nāḍis . Pentru fiecare dintre acești nāḍis există o sută de nāḍikās . Pentru fiecare dintre aceștia mai sunt mii. În aceste mișcări Vyâna ."
3.7 „Printr-una dintre acestea, Udâna ne conduce în sus, în virtutea faptelor bune, către lumile bune, prin păcat către lumile păcătoase, de ambele către lumile oamenilor într-adevăr.” (PU Q3)
Medieval Sat-Cakra-Nirupana (1520), unul dintre textele clasice mai târziu și mai deplin dezvoltate pe nadis și chakrele, se referă la aceste trei nadis principale pe numele Sasi, Mihira și Susumna.
În spațiul din afara Meru, dreapta, în afară de corpul plasat în stânga și în dreapta, sunt cei doi nadis, Sasi și Mihira. Nadi Susumna, a cărui substanță este Gunasul triplu, se află în mijloc. Ea este forma Lunii, a Soarelui și a Focului chiar și a apei; Corpul ei, un șir de flori Dhatura înflorite, se întinde de la mijlocul Kanda până la cap, iar Vajra din interiorul ei se extinde, strălucind, de la Medhra la cap.
Funcții și activități
În teoria yoga , nadii poartă prana , energia forței de viață. În corpul fizic , nadii sunt canale care transportă aer, apă, substanțe nutritive, sânge și alte fluide corporale și sunt similare cu arterele , venele , capilarele , bronhiolele , nervii , canalele limfatice și așa mai departe. În corpul subtil și cel cauzal, nadii sunt canale pentru așa-numitele energii cosmice, vitale, seminale, mentale, intelectuale etc. (descrise colectiv ca prana ) și sunt importante pentru senzații, conștiință și aura spirituală .
Textele de yoga nu sunt de acord cu privire la numărul de nadis din corpul uman. Hațhayoga Pradipika și Goraksha Samhita cita 72.000 nadis, fiecare se ramifică într -o altă 72.000 nadis, în timp ce Shiva Samhita afirmă 350.000 nadis provin din centrul ombilicului, iar Katha Upanishad (6,16) spune că 101 canale radiază din inimă.
Ida și Pingala nadis sunt uneori în lecturi moderne interpretate ca cele două emisfere ale creierului . Pingala este nadiul extrovertit (activ), solar și corespunde cu partea dreaptă a corpului și partea stângă a creierului . Ida este nadiul introvertit, lunar și corespunde cu partea stângă a corpului și partea dreaptă a creierului (există o contralateralizare). Se spune, de asemenea, că acești nadis au o funcție extrasenzorială, jucând un rol în răspunsurile empatice și instinctive. Se crede că cei doi nadi sunt stimulați prin diferite practici Pranayama , inclusiv nadi shodhana, care implică respirația alternativă prin nările stângi și drepte, care teoretic ar stimula părțile stângi și, respectiv, dreapta creierului. Cuvântul nadi provine din rădăcina sanscrită nad care înseamnă „canal”, „flux” sau „flux”. Tehnici speciale de respirație sunt practicate pentru a influența fluxul de prana în aceste nadis. Conform acestei interpretări, aceste tehnici purifică și dezvoltă aceste două curente energetice și pot duce la trezirea kundalini.
Trei canale ( nadis )
Canal central ( Sushumna )
Sushumna interpenetrează axa cefalorahidiană, iar în swara yoga este asociată ambelor nări deschise și libere la trecerea aerului. Canalul lunar Ida are o culoare palidă și este situat pe partea stângă. Este asociat cu atribute feminine, lună și o nară stângă deschisă. Canalul solar Pingala are culoarea roșie și este situat pe partea dreaptă. Este asociat cu atribute masculine, lumina soarelui și o nară dreaptă deschisă. Sushumna conectează chakra bazei la chakra coroanei . Este important în Yoga și Tantra . În Raja Yoga sau Yoga lui Patanjali , atunci când mintea este domolit prin Yamas , Niyamas , Asana și Pranayama , important starea Pratyahara începe. O persoană care intră în această stare nu se plânge niciodată de Dispersarea Minții. Aceasta se caracterizează prin observarea mișcărilor / sacadărilor în sushumna în corpul subtil.
Canalele laterale
Ida și Pingala nadis sunt adesea văzute ca făcând referire la cele două emisfere ale creierului. Pingala este nadiul solar extrovertit și corespunde emisferei stângi. Ida este nadiul introvertit, lunar și se referă la emisfera dreaptă a creierului. Ida nadi controlează toate procesele mentale în timp ce Pingala nadi controlează toate procesele vitale.
Canal stâng ( Ida )
Ida este asociată cu energia lunară. Cuvântul ida înseamnă „confort” în sanscrită . Idā are o natură asemănătoare lunii și o energie feminină cu efect de răcire. Se desfășoară de la testiculul stâng până la nara stângă și corespunde râului Gange.
Canalul drept ( Pingala )
Pingala este asociat cu energia solară. Cuvântul pingala înseamnă „portocaliu” sau „întunecat” în sanscrită. Pingala are o natură asemănătoare soarelui și o energie masculină. Temperatura sa se încălzește și se îndreaptă de la testiculul drept la nara dreaptă. Corespunde râului Yamuna .
Deblocarea canalelor
Scopul yoga este moksha , eliberarea și, prin urmare, nemurirea în statul samadhi , uniune, care este sensul "yoga" așa cum este descris în Patanjalayayogasastra . Acest lucru este obstrucționat de blocaje la nadis, care permit aerului vital, prana , să dispară în canalele Ida și Pingala. Deblocarea canalelor este, prin urmare, o funcție vitală a yoga. Diferitele practici de yoga, inclusiv purificările preliminare sau satkarmas , sigiliile yoghine sau mudrelor , vizualizare, lipsirea de respirație sau pranayama , și repetarea mantrelor lucrează împreună pentru a forța prana să se deplaseze de la Ida și Pingala în canalul Sushumna central. Mudrele, în special, închid diverse deschideri, prinzând astfel prana și direcționând-o spre Sushumna. Acest lucru permite kundalini să se ridice pe canalul Sushumna, ducând la eliberare.
Deblocarea canalelor duce, de asemenea, la alte beneficii, cum ar fi un somn mai bun, aportul de oxigen și sănătatea inimii.
Alte tradiții și interpretări
Alte culturi lucrează și cu concepte similare cu nadis și prana.
chinez
Sistemele bazate pe medicina tradițională chineză funcționează cu un concept energetic numit qi . Qi călătorește prin meridiane similare în descriere cu nadis. Orbita microcosmică practica are multe asemănări cu anumite Shuddha indian nadi (canal de compensare) exerciții și practica Kriya Yoga .
Tibetană
Medicina tibetană împrumută multe concepte de la Yoga prin influența budismului tantric . Unul dintre cei șase iagi din Naropa este o curățare a canalului central numit phowa , pregătind sufletul să părăsească corpul prin sutura sagitală . Practica Vajrayana a lui Trul Khor este o altă practică utilizată pentru a direcționa și controla fluxul de energie în meridianele energetice ale corpului prin controlul respirației și posturi fizice.
european
Uneori, cei trei nadi principali sunt legați de Caduceul lui Hermes: „cei doi șerpi simbolizează kundalini sau focul șarpelui care trebuie pus în mișcare de-a lungul acelor canale, în timp ce aripile caracterizează puterea zborului conștient prin planuri superioare ceea ce conferă dezvoltarea acelui foc ".
Vezi si
Note și referințe
Surse
- Mallinson, James ; Singleton, Mark (2017). Rădăcinile yoga . Cărți de pinguini. ISBN 978-0-241-25304-5. OCLC 928480104 .
- Sandra, Anderson (2018). „Nadis: Anatomia tantrică a corpului subtil”. Institutul Himalaya . Adus pe 2 aprilie 2021.
- „Cele trei Nadis principale: Ida, Pingala și Sushumna”. Hridaya Yoga France . Adus 2021-04-03.
- „Ida și Pingala”. Yin Yoga . Adus 2021-04-03.