Obligați respirația nazală - Obligate nasal breathing

Respirația nazală obligatorie descrie o necesitate fiziologică de a respira prin nas (sau alte forme de nare externe, în funcție de specie), spre deosebire de respirația prin gură .

Definiție

Termenul poate fi înșelător, deoarece implică faptul că organismul nu are de ales decât să respire prin nas; cu toate acestea, este folosit și pentru a descrie cazurile în care respirația eficientă prin gură este posibilă, dar nu este preferată. Alternativ, termenul a fost definit de unii ca fiind capacitatea de a respira prin nas în timp ce înghiți. Deși această abilitate este o trăsătură comună a respirațiilor nazale obligatorii, în mod clar această definiție nu necesită ca respirația nazală să fie obligatorie pentru animal. Chiar și în respirațiile nazale obligatorii, cum ar fi caii, iepurii și rozătoarele, există o cale potențial patentă pentru ca aerul să se deplaseze de la gură la plămâni, care poate fi utilizat pentru intubația endotraheală. S-a sugerat că respirația nazală obligatorie este o adaptare utilă în special la speciile de pradă, deoarece permite unui animal să se hrănească în timp ce își păstrează capacitatea de a detecta prădătorii prin miros.

Animale

Caii sunt considerați respirații nazale obligatorii. Sistemul respirator al calului împiedică caii să respire pe cale orală. Cele epiglota Resturile de deasupra palatului moale , în timp ce animalul nu înghite, formând o garnitură etanșă la aer. Respirația orală poate apărea numai cu anomalii anatomice semnificative sau condiții patologice. De exemplu, denervarea ramurii faringiene a nervului vag duce la deplasarea dorsală a palatului moale (DDSP) și s-a sugerat că acest lucru duce la un sindrom clinic care poate include respirația orală. Cu toate acestea, cu DDSP se observă o disfuncție respiratorie semnificativă, inclusiv obstrucția căilor respiratorii, iar animalul nu poate funcționa normal în această stare.

Iepurii și rozătoarele sunt, de asemenea, respirații nazale obligatorii. La fel ca și caii, poziția anatomică normală a epiglotei face ca aceasta să fie angajată peste marginea caudală a palatului moale, sigilând faringele bucale din căile respiratorii inferioare. Aerul care intră în gură nu va ajunge complet la plămâni. Chiar și așa, iepurii cu boală avansată a căilor respiratorii superioare vor încerca să respire prin gură.

Multe alte mamifere, cum ar fi pisicile, câinii și oamenii adulți, au capacitatea de a respira la nesfârșit prin cavitatea orală sau nazală.

Oamenii

Potrivit lui Jason Turowski, MD al Cleveland Clinic , „suntem concepuți să respirăm prin nasul nostru de la naștere - este modul în care oamenii au evoluat”. Acest lucru se datorează faptului că nasul are sarcina de a filtra toate particulele care intră în corp, precum și de a umezi aerul pe care îl respirăm, de a adăuga umezeală la acesta și de a-l încălzi la temperatura corpului. În plus, respirația nazală produce oxid nitric în corp, în timp ce respirația bucală nu. Respirația la gură duce, de asemenea, la uscarea gurii, infecții ale gâtului, simțul gustului redus și alte afecțiuni cronice. Respirația nazală este un interes de cercetare în ortodonție (și în domeniul conex al terapiei miofuncționale) și pentru antropologii biologici .

Sugari

Copiii umani sunt descriși în mod obișnuit ca respirații nazale obligatorii, deoarece respiră prin nas, mai degrabă decât prin gură . Majoritatea sugarilor, totuși, sunt capabili să respire prin gură dacă le este blocat nasul. Există totuși anumiți sugari cu afecțiuni precum atrezia choanală în care decesele au rezultat din obstrucția nazală. În aceste cazuri există perioade ciclice de cianoză . Bebelușul încearcă inițial să respire prin nas și nu poate; apare hipercapnia și mulți copii încep să plângă instinctiv. În timp ce plânge, are loc ventilația orală și cianoza dispare. Există variații în perioada de timp până când un copil începe respirația orală, iar unele nu vor înceta niciodată încercările de respirație nazală. De asemenea, s-a sugerat că sugarii ar putea să nu poată susține respirația orală pentru perioade semnificative de timp, din cauza slăbiciunii mușchilor necesari pentru sigilarea căilor respiratorii nazale și deschiderea căilor respiratorii orale. Un studiu care a folosit ocluzia anatomică monitorizată a concluzionat că sugarii umani nu sunt respirații nazale obligatorii, deși dimensiunea probei lor . Nouăsprezece copii cu vârste cuprinse între 1 zi și sub 1 an au trecut în mod fiabil de la respirația nasului la gură după ocluzia nazală, oferind dovezi că sugarii posedă capacitatea fiziologică de a respira din gură.

Exercițiu

Unii autori susțin că respirația nazală oferă un avantaj mai mare față de respirația gurii în timpul exercițiului.

Persoane și activități suplimentare

George Catlin

George Catlin a fost un pictor, autor și călător american din secolul al XIX-lea, care s-a specializat în portrete de nativi americani din Vechiul Vest . Călătorind în vestul american de cinci ori în timpul anilor 1830, el a scris despre și a pictat portrete care înfățișau viața indienilor din câmpie . El a fost, de asemenea, autorul mai multor cărți, inclusiv Respirația vieții (mai târziu redenumită „ Închide gura și salvează-ți viața ) în 1862. S-a bazat pe experiențele sale călătorind prin Occident, unde a observat un obicei de viață consistent în rândul nativilor. Comunitățile americane pe care le-a întâlnit: o preferință pentru respirația nasului față de respirația gurii . De asemenea, a observat că aveau dinți perfect drepți. El a auzit în repetate rânduri că acest lucru se datorează faptului că ei credeau că respirația gurii slăbea o persoană și provoca boli, în timp ce respirația nazală făcea corpul puternic și prevenea bolile. El a mai observat că mamele au închis în mod repetat gura sugarilor în timp ce dormeau, pentru a insufla respirația nazală ca obicei. El a scris astfel cartea pentru a documenta aceste observații, afirmând că „nu există nicio persoană în societate, dar care va găsi ... îmbunătățirea sănătății și a plăcerii ...” de la a-și ține gura închisă.

Yoga

Yoghinii, cum ar fi BKS Iyengar, susțin atât inhalarea, cât și expirarea prin nas în practica yoga , mai degrabă decât inhalarea prin nas și expirarea prin gură. Ei le spun studenților că „nasul este pentru respirație, gura este pentru a mânca”.

Vezi si

Lecturi suplimentare

  • Nestor, James (2020). Breath: The New Science of a Lost Art . Riverhead Books. ISBN 978-0735213616.

Referințe

linkuri externe