Psihoterapie pozitivă - Positive psychotherapy
Psihoterapia pozitivă ( PPT după Peseschkian, din 1977 ) TM este o metodă psihoterapeutică dezvoltată de psihiatrul Nossrat Peseschkian și colegii săi din Germania începând cu 1968. Poate fi descrisă ca o psihoterapie psihodinamică umanistă , care se bazează pe o concepție pozitivă a naturii umane . Accentul psihoterapiei pozitive este de a spori emoția pozitivă și implicarea pacienților, mai degrabă decât de a viza simptomele depresive. PPT este o metodă integrativă care include elemente umaniste, sistemice, psihodinamice și CBT . Astăzi există centre și instruiri în aproximativ douăzeci de țări din întreaga lume. Nu trebuie confundat cu psihologia pozitivă .
Începuturi
Fondatorul psihoterapiei pozitive, Nossrat Peseschkian (1933–2010), a fost un psihiatru, neurolog și psihoterapeut certificat german de origine iraniană. El a fost inspirat la sfârșitul anilor 1960 și începutul anilor 1970 de diferite surse, persoane și evoluții:
- Spiritul de atunci, care a adus la existență psihologia umanistă și dezvoltările sale ulterioare.
- Întâlniri personale cu psihoterapeuți și psihiatri proeminenți, precum Viktor Frankl , Jacob L. Moreno , Heinrich Meng și alții.
- Prin învățăturile umaniste și virtuțile credinței Baháʼí .
- Căutând o metodă integrativă, mai ales din cauza problemelor dintre psihanaliști și terapeuți comportamentali la acel moment
- Bazat pe observații transculturale în peste 20 de culturi și căutând o metodă integrativă care să fie sensibilă la cultură
Termenul „pozitiv”
Metoda a fost numită „analiză diferențială” până în 1977. În 1977, Nossrat Peseschkian și-a publicat lucrarea „Positive Psychotherapie”, care a fost publicată în limba engleză sub denumirea „Positive Psychotherapy” în 1987. Termenul „ pozitiv ” este derivat din expresia originală latină „ pozitiv sau pozitiv "care înseamnă realul, realul, concretul. Scopul psihoterapiei pozitive și al psihoterapeuților pozitivi este de a ajuta pacientul și clientul să-și vadă și abilitățile, punctele forte, resursele și potențialele.
Principalele caracteristici
- Metoda de psihoterapie integrativă
- Metoda psihodinamică umanistă
- Sistem terapeutic coeziv, integrat
- Metodă pe termen scurt centrată pe conflict
- Metoda sensibilă la cultură
- Utilizarea de povești, anecdote și înțelepciuni
- Intervenții și tehnici inovatoare
- Aplicare în psihoterapie, alte discipline medicale, consiliere, educație, prevenire, management și instruiri
Principii principale
Cele trei principii principale sau pilonii psihoterapiei pozitive sunt:
- Principiul speranței
- Principiul echilibrului
- Principiul consultării
1. Principiul speranței implică faptul că terapeutul vrea să ajute pacienții să înțeleagă și să vadă sensul și scopul tulburării sau conflictului lor. În consecință, tulburarea va fi reinterpretată într-un mod „pozitiv” (interpretări pozitive):
Cateva exemple:
- Tulburarea somnului este capacitatea de a fi vigilent și de a trece cu puțin somn
- Depresia este capacitatea de a reacționa cu cea mai profundă emoționalitate la conflicte
- Schizofrenia este capacitatea de a trăi în două lumi în același timp sau de a trăi într-o lume fantastică
- Anorexia nervoasă este capacitatea de a te înțelege cu câteva mese și de a te identifica cu foamea lumii
Prin această viziune pozitivă, o schimbare de punct de vedere devine posibilă, nu numai pentru pacient, ci și pentru mediul său. Prin urmare, bolile au o funcție simbolică care trebuie recunoscută atât de terapeut, cât și de pacient. Pacientul află că simptomele și plângerile bolii sunt semnale pentru a aduce cele patru calități ale vieții sale într-un nou echilibru.
2. Principiul echilibrului : În ciuda diferențelor sociale și culturale și a unicității fiecărei ființe umane, se poate observa că, în timpul gestionării problemelor lor, toți oamenii se referă la forme tipice de coping. Thomas Kornbichler explică: „Nossrat Peseschkian a formulat împreună cu Modelul de echilibru al psihoterapiei pozitive (o abordare inovatoare contemporană a psihoterapiei dinamice) un model viu de a face față conflictelor din diferite culturi”. Conform modelului de echilibru, cele patru domenii ale vieții sunt: 1. corp / sănătate - psihosomatic; 2. realizare / muncă - factori de stres; 3. contact / relații - depresie; 4. viitor / scop / sens al vieții - frici și fobie.
Deși aceste patru game sunt inerente tuturor oamenilor, în emisfera vestică accentul se pune mai des pe zonele corpului / simțurilor și profesiei / realizărilor spre deosebire de emisfera estică unde zonele sunt de contact, fantezie și viitor (aspect intercultural) de psihoterapie pozitivă). Lipsa de contact și imaginația sunt unele dintre cauzele multor boli psihosomatice. Fiecare își dezvoltă propriile preferințe cu privire la modul de a face față conflictelor care apar. Printr-un mod unilateral către soluția conflictului, celelalte moduri devin eclipsate. Conținutul conflictului (de exemplu, punctualitatea, ordinea, politețea, încrederea, timpul, răbdarea) sunt descrise în termeni de capacități primare și secundare, pe baza capacităților de bază de a iubi și a cunoaște. Aceasta poate fi văzută ca o diferențiere din punct de vedere al conținutului a modelului clasic al instanțelor lui Freud.
3. Principiul consultării : cinci etape ale terapiei și auto-ajutorului. Cele cinci etape ale psihoterapiei pozitive reprezintă un concept în care terapia și auto-ajutorarea sunt strâns corelate. Pacientul și familia sunt informați împreună despre boală și soluția individuală la aceasta.
- Pasul 1: Observare; distanțare (percepție: capacitatea de a exprima dorința și problemele)
- Al doilea pas: inventarierea (capacități cognitive: evenimente din ultimii 5-10 ani)
- Al treilea pas: încurajare situațională (auto-ajutor și activarea resurselor pacientului: capacitatea de a utiliza succesele din trecut în soluționarea conflictelor)
- Pasul 4: Verbalizare (capacități comunicative: capacitatea de a exprima conflicte și probleme remarcabile în cele patru calități ale vieții)
- Al 5-lea Pas: Extinderea obiectivelor (pentru a evoca orientarea spre viitor în viață după rezolvarea problemelor, pacientul este întrebat: „Ce ați dori să faceți, când nu mai sunt probleme de rezolvat? Care sunt obiectivele dvs. pentru următorii cinci ani? ")
Dezvoltare și rețea internațională
Accentul principal al psihoterapiei pozitive în ultimii 40 de ani a fost tratamentul, instruirea și publicarea.
- În 1979, Institutul de Formare Postuniversitară Wiesbaden pentru Psihoterapie și Terapie de Familie a fost înființat ca instruire postuniversitară pentru medici în Wiesbaden , Germania. În 1999, Academia de Psihoterapie Wiesbaden (WIAP), o academie de psihoterapie postuniversitară licențiată de stat, cu un amplu ambulatoriu, a fost înființată pentru formarea psihologilor și a oamenilor de știință din domeniul educației.
- Majoritatea psihoterapeuților pozitivi lucrează în cabinete private sau în clinici. În Germania, Psihoterapia pozitivă este considerată o metodă psihodinamică, iar asigurarea de sănătate acoperă costurile.
- De la începutul anilor 1980, au avut loc seminarii și instruiri în aproximativ 60 de țări. Astăzi, Psihoterapia pozitivă se practică în peste 25 de țări, cu aproximativ 30 de centre și instituții independente. Programele de formare pentru profesioniștii din domeniul sănătății mintale constau în formări de bază și master pe mai mulți ani.
- Sediul central internațional are sediul în Wiesbaden, Germania. Psihoterapia pozitivă este reprezentată la nivel internațional de Asociația Mondială a Psihoterapiei Pozitive și Transculturale (WAPP). Consiliul său de administrație internațional este ales la fiecare doi ani. Există asociații naționale și regionale în aproximativ zece țări.
- PPT și terapeuții săi au fost implicați în dezvoltarea internațională a psihoterapiei și sunt membri activi ai asociațiilor internaționale și continentale
Publicații și cercetări
- În 1997, un studiu de asigurare a calității și eficacitate a fost întreprins în Germania. Rezultatele arată că această metodă pe termen scurt este eficientă. Studiul a primit premiul Richard-Merten.
- Astăzi există mai mult de 30 de cărți majore despre psihoterapie pozitivă, dintre care unele au fost publicate în mai mult de 23 de limbi. Unele dintre principalele sunt:
- Peseschkian, Nossrat (2006). Dacă vrei ceva ce n-ai avut niciodată, atunci fă ceva ce n-ai făcut niciodată . Sterling Pvt., Ltd. ISBN 1-84557-509-1.
- Peseschkian, Nossrat N (1987). Teoria psihoterapiei pozitive și practica unei noi metode . Berlin: Springer-Verlag. ISBN 978-0-387-15794-8. (tradus) (prima ediție germană 1977)
- Peseschkian, Nossrat (1986). Povești orientale ca instrumente în psihoterapie: negustorul și papagalul / Cu 100 de exemple de cazuri pentru educație și auto-ajutorare . Springer-Verlag. ISBN 978-0-387-15765-8. (Prima ediție germană 1979)
- Peseschkian, Nossrat (1985). În căutarea sensului . Springer. ISBN 978-0-387-15766-5. (prima ediție germană 1983)
- Peseschkian, Nossrat (1986). Terapie familială pozitivă . Springer. ISBN 978-0-387-15768-9., republicată India: Sterling Publishers Pvt., Ltd., ISBN 978-81-207-1839-5 (prima ediție germană 1980)
- Peseschkian, Nossrat (1986). Psihoterapia vieții de zi cu zi: instruire în parteneriat și auto-ajutorare cu 250 de istorii de caz . Springer. ISBN 978-0-387-15767-2. (prima ediție germană 1974)
- Maxim Goncharov, Operaționalizarea controtransferului în psihoterapia pozitivă. Jurnalul Internațional de Psihoterapie, Vol. 16, Nr. 3, Articolul 4
- Maksim Goncharov, Operaționalizarea conflictelor în psihoterapia pozitivă, Khabarovsk, Rusia, 2014. ISBN 978-5-9905455-1-9
- Messias, Erick; Peseschkian, Hamid; Cagande, Consuelo, eds. (2020). Psihiatrie pozitivă, psihoterapie și psihologie. Aplicații clinice . Springer Nature Switzerland AG. ISBN 978-3-030-33263-1.
Câștigătorii premiului PPT
(in ordine alfabetica)
- Prof. Dr. Med. Raymond Battegay, Elveția (2000, 2007)
- Prof. Dr. Gaetano Benedetti, Elveția (2000)
- Prof. dr. Iwanka Boncheva, Bulgaria (2007)
- Domnule Sci. Enver Cesko, Kosovo (2010)
- Dr. Ali Eryilmaz, Turcia (2010)
- Prof. Hürol Fisiloglu, Turcia (2003)
- Dr. Agnes și Dr. Bijan Ghaznavi (†), China / Elveția (2007)
- Dr. Maxim Goncharov, Rusia (2007)
- Dipl. Psih. Christian Henrichs, M. fil., Germania (2010)
- Dr. Gunther Hübner, Germania (2007)
- Dr. Gabriela Hum, România (2007)
- Dr. Vladimir Karikash, Ucraina (2007)
- Dr. med. Hermann Kerger, Germania (2000)
- Dr. Ivan Kirillov, Rusia (2003, 2007)
- Willi Köhler, Germania (2000) (†)
- Yuriy Kravchenko, Ucraina (2010)
- Dr. med. Walburg Maric-Oehler, Germania (2010)
- Helga Mengistu-Faust, Germania / Etiopia (2017)
- Mag. Dr. Johannes Okoro, Austria (2017)
- Dr. med. Hamid Peseschkian, Germania (2010)
- Melody Qu, China (2010)
- Dr. phil. Sheyda Rafat, Germania (2019)
- Dr. med. Heidi Rausch, Germania (2010)
- Arno Remmers, Germania (2000, 2003)
- Prof. Horst Rheindorf, Germania (2000)
- Dr. Elena Sakalo, Ucraina (2010)
- Prof. dr. Shridhar Sharma, India (2007)
- Dr. Vladimir Slabinsky, Rusia (2003)
- Prof. Todorov, Bulgaria (2003)
- Dr. med. Richard Werringloer, Germania (2017)