Dieta monotrofă - Monotrophic diet
O dietă monotrofă (cunoscută și sub numele de dietă mono sau dietă cu un singur aliment ) este un tip de dietă care implică consumul unui singur produs alimentar (cum ar fi cartofi sau mere) sau un singur tip de aliment (cum ar fi fructele sau carnea). Dietele monotrofe pot fi urmate pentru motive de faddism alimentar , ca formă de dietă rapidă , pentru a iniția o dietă de eliminare sau pentru a practica o formă extremă de medicină alternativă .
Exemple
Există exemple de-a lungul istoriei de excentrici care trăiesc cu diete monotrofe. De exemplu, George Sitwell a mâncat doar pui prăjit. Howard Hughes petrecea uneori săptămâni mâncând altceva decât supă conservată și alteori doar sandwich-uri cu friptură.
Dieta carnivoră
Dieta carnivor presupune consumul numai de produse de origine animală . Persoanele care urmează o dietă carnivoră consumă cantități mari de carne, precum carne de vită, carne de porc, păsări de curte și măruntaie , precum și produse lactate sau ouă . Dieta carnivor este uneori denumită „dietă completă din carne” sau „dietă fără carbohidrați” atunci când sunt urmate versiuni mai restrictive. Un colocviu pentru dietă este „nasul până la coadă”, sugerând o dietă care consumă multe părți ale unui animal. Dieta poate fi urmărită de scriitorul german, Bernard Moncriff, autor al cărții The Philosophy of the Stomach: Or, An Exclusively Animal Diet , în 1856. În secolul al XXI-lea, persoanele care au urmat variații extreme ale dietei în care numai carne roșie, s-au consumat sare și apă.
Nu există dovezi clinice că o dietă carnivoră este sigură sau oferă beneficii pentru sănătate, dieta fiind criticată de medici și nutriționiști ca fiind potențial periculoasă pentru sănătate datorită profilului său nutrițional restrâns. Experții medicali au avertizat că dieta poate provoca deficiențe de vitamine și un risc crescut de niveluri ridicate de colesterol LDL în sânge , un factor de risc pentru bolile cardiovasculare .
Dieta fructara
Dieta frutarian ( „dieta fructarian“) este un subtip al dietetice veganism și rawism care implică de obicei mănâncă numai fructe botanice și drupe. Dieta nu este adecvată din punct de vedere nutrițional.
Probleme de sănătate
Efectele negative pe termen lung ale unei diete unice pot include anemie , osteoporoză , malnutriție , toxicități nutritive, catabolism muscular și stări de sănătate mai grave. Efectele secundare posibile sunt constipația , diareea , oboseala și problemele de dispoziție exacerbate . Unii experți au observat că urmărirea oricărui tip de dietă mono poate fi un semn al dezvoltării unei tulburări alimentare .