Pericole de recreere în aer liber - Hazards of outdoor recreation

Recreerea în aer liber , cum ar fi drumețiile , campingul , canotajul , ciclismul sau schiul , implică riscuri , chiar dacă participanții nu se plasează în mod imprudent în pericol. În unele circumstanțe, cum ar fi în locuri îndepărtate sau în condiții meteorologice extreme , chiar și un accident minor poate crea o situație periculoasă care necesită abilități de supraviețuire . Cu toate acestea, cu măsuri de precauție corecte, chiar și recreerea în aer liber destul de aventuroasă poate fi plăcută și sigură.

Trecând o crevasă pe ghețarul Easton , Mount Baker , Statele Unite

Măsuri generale de siguranță

Fiecare pericol are propria măsură de siguranță și fiecare boală este un remediu special. O măsură de precauție standard pentru toate activitățile din țările din spate o reprezintă „ zece elemente esențiale ”, o colecție de instrumente alese pentru utilitatea lor în prevenirea sau reacția la diverse situații de urgență.

Practica obișnuită de a călători într-un grup îmbunătățește siguranța din toate punctele de vedere. Dacă o persoană este rănită, membrii grupului pot administra primul ajutor sau pot solicita ajutor. Un grup poate evita deciziile slabe pe care le poate lua un călător singuratic. Dacă apare o urgență, un grup își poate pune în comun puterea musculară, creierul și căldura corpului.

O altă măsură de precauție este informarea persoanelor din afara grupului cu privire la itinerarul și timpul estimat de întoarcere (timpul estimat de drumeții poate fi estimat folosind regula lui Naismith ). Un dispozitiv de comunicație , cum ar fi un telefon mobil sau un telefon prin satelit , poate ajuta în caz de urgență. Cu toate acestea, cu excepția vârfurilor de munte care sunt vizibile către zonele populate, acoperirea telefonului mobil în zonele sălbatice este adesea destul de slabă. În sălbăticie, ar trebui să fii întotdeauna pregătit să ieși după ajutor, dacă este necesar.

Circumstanțe periculoase

Vremea inclinată

Viscolii , inundațiile fulgerătoare , ceața , praful sau furtunile de nisip , tornadele și alte evenimente meteorologice pot fi sau nu previzibile și pot necesita un răspuns imediat pentru supraviețuire. Fulgerele reprezintă o amenințare frecventă și serioasă în multe regiuni.

Teren periculos

A se vedea, de asemenea: Expunere (înălțimi) , Sure-footedness și Cap pentru înălțimi
O traversare a flancului de vest al Heiligkreuzkofel , Tirolul de Sud necesită un cap pentru înălțimi și siguranță în mai multe locuri.

Backcountry avalanșe sunt în general declanșate de acțiunea imediată a partidului. Măsurile de precauție includ antrenamentul, monitorizarea condițiilor meteorologice pentru a afla istoria pachetului de zăpadă , săparea gropilor pripite , modificarea traseului, trecerea una câte una prin zone periculoase, purtarea balizelor de avalanșă și transportarea sondelor de avalanșă și a lopetelor de zăpadă . Alte imersii de zăpadă fără avalanșă pot fi la fel de periculoase, inclusiv fântânile copacilor .

Alte mișcări de masă includ căderi de gheață , alunecări de teren și căderi de stâncă . Atunci când alegeți un loc de camping, trebuie să aveți grijă să le evitați pe cei împreună cu copaci morți, înțepături , copaci cu ramuri mari moarte sau copaci care au trecut anterior printr-un incendiu de pădure . În mod colectiv, aceștia sunt numiți „văduvi” de către rulote cu experiență.

Pot apărea alunecări:

  • Pe stânci sau bușteni umezi.
  • Când traversați pâraie, râuri, lacuri și alte corpuri de apă, care pot fi periculoase din cauza vizibilității slabe, a suprafețelor inegale, a rocilor netede și alge sau acoperite cu mușchi și a curenților puternici. Vârfurile cascadelor sunt deosebit de periculoase din cauza apei în mișcare rapidă și a rocilor netede și înclinate. Tălpile din cauciuc aderență slabă pe nămol, în comparație cu tălpile din pâslă, cramponi sau cizmele cu cui. Măsurile de precauție includ conștientizarea pericolului, utilizarea stâlpilor de drumeții, slăbirea curelelor pachetelor pentru a reduce gravitatea și în caz de scufundare și traversarea cu alte persoane legate braț la braț sau folosind o frânghie.
  • Din cauza materialului liber. Pietrișul sau pietrișul liber pe partea superioară a pietrei netede acționează ca rulmenții cu bile . Măsurile de precauție includ depistarea situației din față, menținerea genunchilor îndoiți și greutatea înainte, folosirea bastoanelor de drumeții și perierea deoparte a pietrișului acolo unde este posibil.
  • Gheaţă

Când călătoriți peste ghețari , crevasele prezintă un pericol grav. Aceste fisuri uriașe din gheață nu sunt întotdeauna vizibile, deoarece zăpada poate fi suflată și înghețată deasupra pentru a face un pod de zăpadă . Uneori podurile de zăpadă pot fi la fel de subțiri de câțiva centimetri. Alpiniștii și excursioniștii folosesc corzi pentru a se proteja de astfel de pericole. Uneltele de bază pentru călătorie glaciar include colțari și pioleți și echipe de doi la cinci cravată într - o funie egal distanțate. Dacă cineva începe să cadă, ceilalți membri ai echipei efectuează o auto-arestare pentru a opri căderea și apoi încearcă o salvare.

Înecurile sunt deosebit de probabile atunci când sunt însoțite de leziuni la cap (care pot face inconștientul oamenilor), în apă foarte rece (care poate sapa rapid energia) sau în apă albă (care poate fi atât de spumoasă încât este imposibil să plutească sau chiar să înoate, la suprafață).

Când mergeți pe plaje sau traversați estuarele , este esențial să fiți conștienți de maree.

Spectatori periculoși

Persoanele întâlnite în aer liber nu pot fi întotdeauna prietenoase și, în unele cazuri, pot reprezenta un pericol pentru recreenții în aer liber. Acestea pot lua caz de jafuri , agresiuni sexuale sau alte atacuri.

Pierzând drumul

În unele parcuri, traseele de drumeții sunt etichetate în mod clar și precis.

Călătorii se pot pierde, fie dacă un grup nu își găsește drumul, fie dacă un individ se separă de petrecere și nu-l poate găsi din nou. Excursioniștii pierduți care nu își pot găsi drumul la destinație la timp pot rămâne fără alimente și apă sau pot experimenta o schimbare a vremii. Absența unor trasee clar marcate crește riscul de a-și pierde drumul.

Dacă un grup se împarte în mai multe subgrupuri care se mișcă la viteze diferite, unul dintre subgrupuri poate lua o viraj greșit la o intersecție a traseului. O procedură obișnuită pentru a evita acest lucru este ca liderii să se oprească la intersecții și să-i aștepte pe ceilalți. Menținerea grupului împreună este importantă în sălbăticie, mai ales atunci când vizibilitatea este blocată din cauza vremii, stâncilor sau copacilor.

Purtarea unei hărți și a busolei și știind cum să le folosesc vor reduce riscul de a se pierde. La fel, un sistem de poziționare globală se poate dovedi neprețuit, deoarece poate identifica locația unui călător, dezvăluind poziția sa exactă și direcția către drumuri, servicii și zone locuite. Majoritatea dispozitivelor GPS pot fi, de asemenea, proiectate pentru a marca traseul cuiva pe o hartă, facilitând retragerea. Serviciul de radio pentru familie , serviciul general de radio mobil și radiourile pentru amatori care operează pe banda „ 2 metri ” pot ajuta la menținerea comunicării. Luminile intermitente, oglinzile de semnalizare și fluierele sunt semnale de urgență de ultimă generație.

Fără un punct focal îndepărtat, cum ar fi un vârf de munte sau soarele sau luna, oamenii pierduți pot rătăci uneori în cercuri.

Accidente și afecțiuni specifice

A se vedea, de asemenea: Lista de urgențe medicale în sălbăticie

Dezechilibre metabolice

Dezechilibrele metabolice pot afecta funcționarea generală și pot duce la alte leziuni.

  • Deshidratarea poate incapacita rapid un aventurier, mai ales pe vreme caldă. În condiții de umiditate scăzută, transpirația se evaporă atât de repede încât o persoană poate să nu observe pierderea apei. A transporta și a bea o cantitate adecvată de apă ajută la evitarea deshidratării. În funcție de condiții, doi litri de apă pot fi suficienți pentru o excursie de o zi, dar în condiții de căldură (cum ar fi drumeția Grand Canyon vara),poate fi necesarun litru pe oră . Apa naturală este adesea impropriu de băut (a se vedea Potabilitatea apei din țară ).
  • Transpirația îndepărtează nu numai apa, ci și sarea. Acest lucru poate duce la un deficit de sodiu ( hiponatremie ). Consumul de gustări sărate împreună cu apă potabilă ajută la evitarea acestei probleme.
  • Dacă sunt lipsiți de mâncare timp de câteva zile, călătorii pot deveni subnutriți . Malnutriția durează câteva săptămâni pentru a ucide o persoană, dar, deoarece afectează judecata, poate provoca probleme mult mai devreme. Scăderea zahărului din sânge poate avea un efect similar, în special pentru cei cu diabet . Transportul de alimente suplimentare va reduce la minimum riscul pentru excursionist.
  • Hipotermia este o scădere potențială fatală a temperaturii corpului central. Apare cel mai ușor pe vreme rece și când este ud. Îmbrăcămintea umedă sau umedă (datorită ploii, transpirației, traversărilor de curenți etc.) o poate aduce chiar și în aer relativ cald, în special la înălțimi mari, condiții de vânt sau umiditate scăzută. Chiar dacă hipotermia nu ucide victima în mod direct, provoacă confuzie, iraționalitate și tulburări de judecată, crescând riscul altor leziuni. Îmbrăcămintea suficientă ajută la prevenirea hipotermiei, dar unele materiale (în special bumbacul ) sunt descurajate deoarece absorb și rețin apa.
  • Epuizarea de căldură , care se poate transforma în insolatie , poate apărea pe timp cald, mai ales dacă cineva este deshidratat sau îmbrăcat prea cald. Riscul de lovitură de căldură poate fi redus la minimum evitând soarele direct și rămânând umed atunci când este posibil. Aceasta este o afecțiune care pune viața în pericol: o victimă trebuie răcită și transportată imediat la spital.
  • Boala de altitudine rezultă din urcarea rapidă la altitudini de peste 2.500 de metri (aproximativ 8.000 de picioare). Procesul de aclimatizare durează în general câteva zile, dar poate fi ajutat de medicamente, precum Diamox . Boala acută de munte (AMS) se poate dezvolta în edem pulmonar la mare altitudine (HAPE) sau edem cerebral la mare altitudine (HACE), ambele amenințând viața și necesitând transportul imediat la o altitudine mai mică.
  • Intoxicația cu monoxid de carbon poate apărea în corturi, igluuri, cabine sau remorci din cauza echipamentului defect sau utilizat în mod necorespunzător. Poate să apară și în apropierea gazelor de eșapament ale bărcilor cu motor, unde concentrațiile de CO pot fi suficient de mari pentru a fi rapid fatale.

Leziuni topice

Supraexpunerea la lumina soarelui poate duce la arsuri solare .
  • Degeraturile pot apărea atunci când pielea goală este expusă la temperaturi foarte scăzute. Degeratul poate fi prevenit prin îmbrăcăminte adecvată.
  • Arsurile solare , care pot apărea în condiții de căldură sau frig, pot fi debilitante. Arsurile solare pot fi prevenite prin purtarea de protecție solară adecvată.
  • Orbirea zăpezii , arderea corneei , este cauzată de radiația solară ultravioletă intensă înmulțită de zăpada luminată de soare. Orbirea la zăpadă poate fi prevenită prin purtarea de ochelari de soare sau ochelari de soare întunecați.
  • Arsurile pot apărea atunci când aveți de-a face cu sobe de tabără. Oalele care fierb sunt răsturnate, liniile de combustibil înfundate explodează, metalul fierbinte este atins cu pielea goală. Arsurile sunt, de asemenea, cauzate de focuri de tabără , focuri de gătit și focuri .
  • Lacerările pot fi cauzate de utilizarea neglijentă a cuțitelor sau topoarelor sau de contactul cu roci ascuțite sau sârmă ghimpată. Tetanosul și alte infecții pot rezulta.
  • Plantele otrăvitoare , cum ar fi iedera otrăvitoare sau urzica (vezi lista ), provoacă erupții cutanate .
  • Spinii plantelor și plumele animalelor pot provoca răni adânciși pot fi dificil de îndepărtat, necesitând adesea clești.

Animale

Întâlniri dăunătoare între animale și oameni pot apărea atunci când animalele încearcă să obțină hrană umană. Deasupra unui urs negru nu reușește să intre în rucsaci, deoarece sunt atârnați la îndemână. Depozitarea adecvată a alimentelor protejează atât oamenii, cât și animalele.

În multe zone, aventurierii pot întâlni mari animale prădătoare , cum ar fi urși sau pume . Aceste animale rareori caută oamenii ca hrană, dar vor ataca în anumite condiții. Unele întâlniri periculoase apar atunci când animalele fac raid asupra bunurilor umane pentru a le hrăni. În plus, dacă călătorii dau peste un animal nebănuit și îl surprind, acesta poate ataca. Efectuarea regulată de zgomot puternic, cum ar fi din palme sau țipete, reduce riscul de a surprinde un animal. Unii oameni folosesc clopote de urs ca zgomote, dar acestea sunt de obicei prea liniștite pentru a fi auzite de departe. Orice mamifer infectat cu rabie se poate comporta în mod neașteptat, chiar agresiv și ar putea infecta un om cu rabie mușcând.

Animalele veninoase, inclusiv șerpi , scorpioni , păianjeni și albine , pot provoca daune fie direct, fie prin șoc anafilactic . În general, cel mai mare pericol este adesea provocat de insecte, cum ar fi țânțarii , căpușele și puricii , care poartă boli transmisibile.

Leziuni interne

Atunci când sunt combinate cu lipsa unei condiții fizice adecvate, rucsacurile greoaie măresc riscul de greșeli și căderi, în special pe terenuri dificile. Judecata slabă din cauza epuizării sau neatenției pe pante abrupte sau alunecoase poate duce, de asemenea, la rănire.

  • Glezna entorsa este un prejudiciu comuna si debilitante. Ghetele de drumeție adecvate pot ajuta la prevenirea acestuia.
  • Blisterele piciorului sunt cauzate de frecare și iritarea pielii. Șosetele umede și pantofii care nu se potrivesc bine precipită apariția de vezicule. Două straturi de șosete (folosind șosete de căptușeală ) ajută la prevenirea veziculelor, iar pielea de moles poate fi aplicată pe zonele predispuse la vezicule ca tratament sau măsură preventivă.
  • Vătămarea spatelui poate rezulta din ambalarea mai multor persoane sau dacă nu aveți un rucsac adecvat. Un pachet pentru rucsac trebuie cumpărat de la un magazin de agrement și, de regulă, o persoană care nu este supraponderală poate transporta confortabil până la o treime din greutatea sa corporală; cu toate acestea, un rucsac cu o greutate mai mare de 23 kg ar trebui evitat. Stâlpii de drumeții pot reduce, de asemenea, probabilitatea de rănire a spatelui prin răspândirea sarcinii în mai multe puncte. Trebuie avut grijă să ridicați și să puneți ambalajul cu cea mai mică tensiune.

Infecții digestive

Apa de suprafață din sălbăticie poate conține viruși, bacterii sau paraziți. Ultimele două pot provoca dizenterie sau diaree în sălbăticie în apa netratată și pot fi răspândite de la o persoană la alta prin igienă slabă în tabără. Cea mai frecventă cauză a diareei în sălbăticie este parazitul Giardia .

Vezi si

Referințe

linkuri externe